Tag: joga
Koju vrstu joge odabrati?

Koju vrstu joge odabrati?

Upravljanje stresom vrlo je značajno ako imate visok krvni tlak. No nisu sve tehnike koje se općenito preporučuju za opuštanje pogodne za osobe s hipertenzijom, upozoravaju kardiolozi…
više »

objavljeno 17.10.2019. u 11:01
Joga i mršavljenje - mitovi i istine

Joga i mršavljenje - mitovi i istine

Ključna komponenta procesa mršavljenja je, kao što jako dobro znamo, tjelovježba. Kombinacija zdrave prehrane i kretanja najbolji su način mršavljenja. Kao…
više »

objavljeno 28.09.2019. u 13:31
5 vrsta vježbanja protiv pretilosti

5 vrsta vježbanja protiv pretilosti

Donosimo vam pet vrsta vježbanja koje su najučinkovitije u pomaganju ljudima koji su skloni pretilosti i koji žele izbjeći debljanje. Prema studiji objavljenoj u časopisu PLOS Genetics,…
više »

objavljeno 15.08.2019. u 18:01
5 razloga da počnete vježbati jogu

5 razloga da počnete vježbati jogu

Joga ne gubi na popularnosti bez obzira na sve novotarije kojima nas treneri zasipaju svakodnevno, što je posljedica činjenice da se radi o davno stvorenom sustavu vježbanja koji…
više »

objavljeno 30.06.2019. u 09:01
Jutarnje ubrzavanje metabolizma

Jutarnje ubrzavanje metabolizma

Metabolizam se s godinama usporava, što rezultira gomilanjem kilograma. Kako biste osigurali da vaš metabolizam radi kao švicarski sat, usvojite ovih nekoliko zdravih…
više »

objavljeno 03.11.2018. u 09:01
Jogom do boljeg seksualnog života

Jogom do boljeg seksualnog života

Joga, drevna indijska praksa ima mnoge koristi za zdravlje, od kojih većinu zapadna moderna znanost još uvijek nije otkrila. Za sad je sigurno da joga pomaže kod depresije, stresa,…
više »

objavljeno 11.09.2018. u 20:01
Tjelovježbom do zdravog duha

Tjelovježbom do zdravog duha

Tjelovježba nije samo dobra za tijelo i organizam u cjelini, već i za psihu. To je poznato svakome tko se rekreativno bavio bilo kojom vrstom sporta. Osjećaj nakon treninga je…
više »

objavljeno 31.08.2018. u 13:01
Joga je najbolji saveznik protiv viška kilograma

Joga je najbolji saveznik protiv viška kilograma

Ako redovito vježbate jogu biti ćete vitki, a godine ne predstavljaju nikakav problem jer što je osoba starija to joj se joga još više preporučuje. Ako želite…
više »

objavljeno 14.01.2018. u 09:01
Zašto je joga odlična za žene

Zašto je joga odlična za žene

Joga je odlična za zdravlje, to su do sada dokazala mnoga istraživanja, a najnovije je dalo još preciznije rezultate - žene koje vježbaju jogu u menopauzi mogu imati blaže simptome…
više »

objavljeno 29.12.2017. u 13:01
Devet prepreka na vašem duhovnom putu

Devet prepreka na vašem duhovnom putu

Veliku mudrac po imenu Patanđalije je tvrdio kako na duhovnom putu postoji devet prepreka s kojima se duhovni aspirant svaki dan susreće na putu joge. Koje su to prepreke pročitajte…
više »

objavljeno 20.11.2017. u 09:01
Stranica / 6