Tag: joga
Što se najviše vježba?
Posljednjih nekoliko godina svjedočimo interesantnim trendovima u svijetu fitnessa, uključujući sve, od discipline joge pa do intenzivnih intervalnih treninga visokog intenziteta, popularno…
više »
Jednostavni hobiji za duži život
Hobiji su odlični za vaše zdravlje, no nisu uvijek oni na koje mislimo... recimo, vrtlarenje i slično. Mogu to biti i razne aktivnosti koje vas pune energijom, a neke od njih ne bi…
više »
Joga za djecu
Joga nije samo za odrasle, i djeca je mogu vježbati. Recimo, duboko disanje im može pomoći da se smire, opuste i riješe se stresa i strahova. Joga za djecu izvodi…
više »
Joga definitivno skida kilograme
Ako redovito vježbate jogu biti ćete vitki, a godine ne predstavljaju nikakav problem jer što je osoba starija to joj se joga još više preporučuje. Ako želite…
više »
Joga za skidanje kila
Joga je odlična za gubljenje kilograma, ali ne postoje određeni joga položaji koji su namijenjeni isključivo gubljenju suvišnih kilograma. Zapravo najčešće osobe koje…
više »
Vježbajte jogu za mršavljenje
Joga je odlična za gubljenje kilograma, ali ne postoje određeni joga položaji koji su namijenjeni isključivo gubljenju suvišnih kilograma. Zapravo najčešće osobe koje…
više »
Joga poza koja vas može uspavati bez problema
Spavanje je postalo skupa igra - sve manje ljudi spava, to su pokazala i istraživanja koja tvrde da je količina stresa i ludila sve veća i sve snažnija, tako da mnogi ljudi provode noći…
više »
Jogom do savršene linije
Joga je odlična za gubljenje kilograma, ali ne postoje određeni joga položaji koji su namijenjeni isključivo gubljenju suvišnih kilograma. Zapravo najčešće osobe koje…
više »
Joga za najbolji seks
Joga odlično utječe na organizam i na psihu, reći će vam svatko tko vježba. Osim što čine da se osjećate relaksirano i razgibano, određene asane dobro djeluju na seksualnost, potičući…
više »
Joga skida kilograme učinkovito kao i vježbanje
Skidanje kilograma nije moguće bez tjelesne aktivnosti, no kada biramo vježbanje, joga nam nije niti na zadnjem mjestu na popisu. Odabrat ćemo intenzivni aerobni trening ili se upisati u…
više »