Lifestyle BODY&SOUL
KADA TIJELO KAŽE DOSTA

Znakovi koji vam govore da vježbate previše

objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseci

Zacrtali ste si da morate izgubiti deset kilograma do odlaska na more ili želite „nabiti" mišiće prije ljeta i predani ste svom cilju, te vrijedno vježbate svaki dan. No,… više »

RESETIRANJE UMA

Kako pobijediti kreativnu blokadu

objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseci

Svima nam se dogodi da nam se mozak ugasi baš kada trebamo nešto važno osmisliti, bilo za posao ili pisanje SMS-a prijatelju, a to stanje je poznato kao kreativna blokada. No,… više »

OŠTAR I BISTAR UM

Igre za održavanje moždane kondicije

objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseci

Istraživanje američkih znanstvenika pokazalo je da osobe koje svakodnevno rješavaju mozgalice imaju 63 posto manju šansu da obole od demencije od ljudi koji ne naprežu svoje… više »

JELO U DRUŠTVU

Debljate li se zbog prijatelja

objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseci

Pretilost je rezultat nekoliko čimbenika - genetike, navika, ali i brze hrane, slavlja, alkohola i tome slično. Sve navedeno može imati izravan utjecaj na povećanje ishoda kojeg pokazuje… više »

TOČNO/NETOČNO

Izbjegnite pogreške zbog kojih vam koža izgleda starije

objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseci

Ono što mislite da znate ili ne znate o svojoj koži može biti odgovorno za gubitak njenog mladenačkog izgleda i zdravlja. Najgore što možete pomisliti je to da kad dođe do… više »

MONEY MAKES ...

Novac donosi probleme oženjenim parovima

objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseci

Beatlesi su pjevali o tome, a sada je i znanost donijela potvrdu - "Money can't buy you love" zvuči jako istinito, naročito za ljude u braku. Znanstvenici su, naime, došli do zaključka… više »

ODLIČNE VIJESTI!

Ne pretjerujte - 20 minuta tjelovježbe dnevno sasvim je dovoljno

objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseci

Pravilna prehrana i redovita tjelovježba stupovi su zdravlja, dugovječnosti i dobrog izgleda. S druge strane, tko zapravo može provoditi sate i sate svaki dan u teretani? Ako je vjerovati… više »

NEPOŽELJNA NAVIKA

Neprestano nešto grickate i ne možete si pomoći? Imamo rješenje

objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseci

Događa li vam se da osjećate strašnu želju za čipsom, slanim kikirikijem ili nekom drugom slanom poslasticom svega sat vremena nakon obilnog obroka i ne znate kako si pomoći? Jedite… više »

PUT DO SNOVA

Kako na najlakši način ispuniti životne ciljeve

objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseci

Svakim danom, tjednom ili mjesecom sve smo bliže i bliže ostvarenju svojih ciljeva, no da li još uvijek imate sve svoje ciljeve na vidiku? Čovjek se zna pogubiti u svim pustim željama… više »

ANGAŽMAN CIJELOG TIJELA

Najbolji sportovi za vaše zdravlje

objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseci

Već ptice na grani znaju da bi čovjek bio apsolutno zdrav treba se kretati, baviti sportom te imati zdravu i uravnoteženu prehranu. No, nisu sve vježbe i sportovi dobri za naše… više »

YO-YO EFEKT

Mršava mladenka - debela supruga

objavljeno prije 14 godina

Kampovi za brzo mršavljenje mladenki pretvaraju se u SAD-u u pravi biznis, a namijenjeni su svim ženama koje očajnički žele izgubiti kilograme prije svog vjenčanja. Nažalost, recentno… više »

WISHFUL THINKING

Zašto je optimizam je najgora stvar koja vam se može dogoditi

objavljeno prije 14 godina

Ukoliko ste jedni od onih ljudi koji u svemu uvijek vide svjetlo na kraju tunela, budite oprezni - to bi svjetlo mogao biti nadolazeći vlak, tvrde britanski znanstvenici. Upravo je to… više »

U STRAHU SU VELIKE OĆI

Najjači ljudski strahovi koje čak i najhrabriji imaju

objavljeno prije 14 godina

Strah, iako negativn osjećaj, pomogao je ljudima da prežive. To je urođena, genetski programirana reakcija na prijeteći izvanjski svijet. Strah je emocija koja nastaje usred opažanja, te… više »

VJEŽBA VIZUALIZACIJE

Jedite manje zamišljajući hranu

objavljeno prije 14 godina

Vježba vizualizacije hrane pomoći će vam da manje jedete, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Carnegie Mellon u Pittsburghu i objavljeno u časopisu Science.… više »

DVIJE UJUTRO, JEDNA POPODNE

Pilula protiv ružnih sjećanja

objavljeno prije 14 godina

Traumatična bi iskustva uskoro trebala postati stvar prošlosti zahvaljujući najnovijem otkriću britanskih znanstvenika. Naime, istraživači sa Sveučilišta u Leicesteru otkrili su… više »