Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako biti koncentriraniji na poslu
objavljeno prije 8 godina i 2 mjesecaMir i tišina obično su prve dvije stvari koje tražimo kad nam zatreba dodatna koncentracija na poslu, no po mišljenju njemačkih znanstvenika, za uspješne radne rezultate… više »
Zašto ne smijemo hranu samo trpati u sebe
objavljeno prije 8 godina i 2 mjesecaKoliko ste puta rekli - idem nešto baciti u kljun/usta/želudac, pa upravo to i napravili progutavši na brzaka neki sendvič, komad pizze, burek, hamburger... žureći se negdje?… više »
Cimet je ključ mršavljenja
objavljeno prije 8 godina i 2 mjesecaCimet je začin koji nakon zime obično zaboravljamo - nema više kolačića, kuhanog vina i ostalih delicija koje šire njegov božanstveni miris u domu na koji smo navikli u hladne… više »
Zašto su ugljikohidrati toliko privlačni?
objavljeno prije 8 godina i 2 mjesecaUgljikohidrati su u zadnje vrijeme uvijek na vrhu liste hrane za odstrel ako želite imati vitku liniju, no njih se i najteže odreći - rijetko tko može bez problema odoljeti zanosnom mirisu… više »
Koliko vam zapravo treba sna?
objavljeno prije 8 godina i 2 mjesecaZdrav san ključan je za dobro zdravlje, raspoloženje i vitku liniju, pa ne škodi s vremena na vrijeme podsjetiti koliko vam je sna potrebno u odnosu na vašu dob. Za početak, za… više »
Freudov test otkrit će vam prioritete u životu
objavljeno prije 8 godina i 2 mjesecaPrioriteti u životu često nam se pobrkaju, pa govorimo jedno, a radimo drugo. Takvu nedosljednost ljudi prepoznaju bez problem i onda o vama govore da ste - nevjerodostojni. Kako biste… više »
Mojito - savršen lijek protiv akni
objavljeno prije 8 godina i 2 mjesecaAkne muče ne samo tinejdžere nego i ljude u ozbiljnim godinama, a ako vam je već dosta skupih kremica koje ne rade ništa, imamo ideju - popijte mojito! Mojito popravlja raspoloženje… više »
Tračevi vas povezuju s ljudima?
objavljeno prije 8 godina i 2 mjesecaTračevi često nisu istiniti, ali ta spoznaja ipak neke ljude ne sprječava da ogovaraju, to jako dobro svi znamo, no ako mislite da su štetni za vas - varate se. "Otprilike 60 posto… više »
Meditacija na dah
objavljeno prije 8 godina i 2 mjesecaPrvi stupanj meditacije je zaustaviti rastresenost i učiniti svoj um jasnijim i lucidnijim. Ovo se može postići primjenom jednostavne meditacije na dah. Odaberemo tiho mjesto za meditiranje i… više »
Jutarnji napitak za vitku liniju i dobro zdravlje
objavljeno prije 8 godina i 2 mjesecaJutarnja rutina umnogome određuje ne samo taj dan, već i one koje slijede - ako usvojite zdrave navike, jutra će vam biti sunčanija i ljepša čak i uz oblake i kišu, bit ćete… više »
Mise i sprovodi vam - produžuju život?
objavljeno prije 8 godina i 2 mjesecaRezultati istraživanja objavljeni u časopisu PLOS One pokazali su da redovno sudjelovanje u vjerskim obredima, poput misa i pogrebnih ceremonija, pridonosi boljem zdravlju i produljuje… više »
Kako jednostavo smanjiti unos soli?
objavljeno prije 8 godina i 2 mjesecaSol se prometnula u jednog od najvećih neprijatelja našeg organizma i zdravlja, no ne zbog vaših "loših navika" - jednostavno, trpaju je proizvođači nemilice u sve… više »
Zašto se budimo po noći?
objavljeno prije 8 godina i 2 mjesecaNoć bez sna većini je samo povremeni problem, no ima i onih kojima je prava noćna mora, jer se ne sjećaju kad su pošteno prespavali cijelu noć. Dobro je poznato da zbog stresa,… više »
Večernji obroci - ubojice struka
objavljeno prije 8 godina i 2 mjesecaVečernji obroci obično su oni koji će nam uzrokovati najviše problema sa strukom, jer su na meniju najčešće grickalice i ostala brza hrana. Zašto? Pa sigurno ne zato… više »
Što alkohol zapravo radi vašem srcu?
objavljeno prije 8 godina i 2 mjesecaČaša vina dnevno dobra je za srce, to vjerojatno već znaju i ptice na grani. No, problem je što mnogi od nas ne znaju stati na jednoj čaši... Naravno da znamo da alkohol… više »