Lifestyle prethodno sljedeće
Borilačke vještine – korisne za sve generacije
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaTjelesna aktivnost općenito je neizbježna za zdravlje, no što zapravo znamo o dobrim stranama pojedinačnih vrsta vježbi i treninga? Dokazano je da trčanje može produljiti životni… više »
Kada i koliko treba vježbati?
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaVježbanje odavno više nije rezervirano za sportaše i zaluđene rekreativce, već se uspješno pozicioniralo kao obavezan dio zdravog načina života jer donosi mnoge… više »
Ljekoviti čajevi za dobro jutro
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaČaj je jedina konkurencija kavi kad su omiljeni napitci u pitanju, no u našim se krajevima uglavnom doživljava kao nešto što se pije samo kad si - bolestan. No, čajevi… više »
Za razvijanje prijateljstva potrebno je 200 sati
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaKada je vrijeme da prijatelja proglasimo - najboljim prijateljem? Ovim pitanjem pozabavio se profesor komunikologije Jeffrey Hall, koji je u svojem radu objavljenom u časopisu Journal of… više »
Volite paštu sa šalšom? Pametno!
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaŠalša, šug od poma i tko zna kako se još zove u našim krajevima - ukratko, kuhani umak od rajčice pomaže poboljšanju aktivnosti probiotika… više »
Nisu sve kalorije jednako štetne
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaAko želite zdravo jesti, broj kalorija nije jedino o čemu trebate razmišljati. Uravnotežena prehrana nije samo igra brojevima, jer je količina kalorija koju unosimo u organizam jednako… više »
Mali trik za brisanje godina s lica
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaSvjež, odmoran i (što je najvažnije) mlađi izgled želimo svi, a ako želite nakon burnog vikenda izgledati kao da ste ga proveli u wellnesu umjesto tulumareći, morat ćete se ipak malo… više »
Pazite kako jedete i mozak će vam biti poletan i mlad
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaVježbanje je sjajna stvar, kako za tijelo, tako i za mozak - dokazano ga održava u formi i čini mlađim, no ako vi ne spadate baš u ekipu koja se znoji, a treba vam mozak u punoj snazi,… više »
Trebamo li vjerovati svom "šestom čulu"?
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaŠesto čulo iliti instikt je, prema znanstvenicima, dio razrađenoga zaštitnog sustava koji nas potiče da izbjegavamo određene situacije. Priznaju da je teško… više »
Znate li koliko se važno zaštititi od sunca
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaKreme za sunčanje prve su nam na listi stvari koje trebamo ponijeti na godišnji odmor, jer danas je većina ljudi puno svjesnija i zabrinutija zbog sve češće pojave rake kože… više »
Popodnevni odmor - do sat vremena, ne više!
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaDobro je poznato da je poslijepodnevni odmor koristan i dobar za zdravlje, no po rezultatima istraživanja četvorice japanskih znanstvenika ne bi smio trajati dulje od sat… više »
Zašto je dobro postiti
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaPost od 24 sata dramatično poboljšava način na koji se regeneriraju matične stanice, što u konačnici dovodi do drastičnog unaprjeđenja vašeg zdravstvenog stanja, tvrde… više »
7 načina za rješavanje stresa
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaStres je ubojica, i to ne tako tihi kako se govorilo još pred desetak godina, pa nikad nije na odmet saznati kako se boriti protiv njega. Za početak, treba upoznati sebe i… više »
10 groznih posljedica pušenja
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaPušenje je loše za vas, to vam je valjda jasno, a ako još uvijek niste uspjeli prestati pušiti, evo nekih šokantnih činjenica koje će vas uvjeriti da je… više »
Jedan korak do zdrave probave
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaZdrava probava je temelj zdravlja - ako često patite od grčeva i loše probave odmah nakon obroka možda možete riješiti taj problem tako da temeljitije i pažljivije žvačete… više »