Lifestyle prethodno sljedeće
Kada i koliko jesti da bi bilo zdravo?
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciZdrava prehrana treba biti bogata voćem i povrćem te sadržavati što manje šećera i pržene hrane. Manje je poznato koliko često treba jesti i koliko brzo. "Tjelesni metabolizam… više »
Zašto se ne trebamo uspoređivati s drugima?
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciStalno se uspoređujemo s drugim ljudima, u ovo doba sveopće povezanosti više nego ikada, a ocjene koje donosimo često su u našu korist pri čemu si laskamo i zaključujemo da smo… više »
5 namirnica koje hrane i čuvaju kožu
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciLijepa koža san je svih žena, a i muškaraca svjesnih da je vrijeme pećinskih ljudi odavno prošlo. Kako znamo da ljepota zapravo dolazi primarno iz tanjura, odnosno hrane… više »
Disanija - muka svih koji se teško dižu iz kreveta
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciUstajanje iz kreveta nekima je totalna noćna mora - ne onima koji samo lupe po alarmu svakih pet ili deset minuta, već ekipi koja se nekako iskobelja iz kreveta i za minutu se opet vrati.… više »
6 voćki koje mogu jesti i dijabetičari
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciVoće je zdravo, čak i ako osoba boluje od dijabetesa. No, kako voće sadrži šećere, dijabetičari trebaju paziti na količinu i vrstu voća koju će konzumirati. Dijabetes je autoimuna… više »
Zašto tako volimo šunku?
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciKrenut ćemo od prvog i najočitijeg razloga zašto toliko volimo šunke. Zato što se slažu s nebrojenim jelima. Idu s kruhom, idu i na kruh. Idu s kajganom, idu i u njoj.… više »
7 znakova da je vrijeme za sočni odrezak
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciProteini jedan od važnijih građevnih elemenata u našem organizmu, zapravo najvažniji uz vodu, pa je logično da nam zdravlje postaje ugroženo ako ih ne unosimo u dovoljnim… više »
Najopasnija navika za zdravlje
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciVježbanje dokazano pozitivno utječe na zdravlje i dugovječnost, ali najnovije istraživanje pokazalo je da je mnogo bitnije od toga. Studija doktora Waela Jabera pokazala je da… više »
Misli koje vam ne trebaju u glavi...
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciNe ostavljajte stvari za sutra jer sutra ne mora biti ništa drugačije od danas. Odlaganjem nekih stvari zapravo si stvarate veći teret odgovornosti pa je bolje to početi obavljati već… više »
Najbolji lijek protiv depresije
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciDepresija vlada na sve strane, a kad dani postanu tmurni i hladni, još se više manifestiraju simptomi. Preporuka je obično da se bacite na tjelovježbu, no stručnjaci tvrde da… više »
Kopanje nosa je opasno za zdravlje
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciKopanje nosa nije samo ružna, već i navika opasna po zdravlje, pokazala su najnovija istraživanja provedena u Velikoj Britaniji. Naime,… više »
Zašto se neki ljudi ne vole grliti
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciZagrljaj je jedan od uobičajenih pozdrava među prijateljima, no osim toga može biti i vrlo intimna stvar, stoga ne čudi da postoje ljudi koji gotovo uvijek ustuknu kad se treba zagrliti s… više »
Može li vas posao koštati braka?
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciPosao može biti vrlo naporan i zahtjevan, jer tek rijetki imaju sreću da stvarno vole ono što rade. Stres i nervoza obično prate takav odnos prema poslu, a nerijetko upravo to izaziva… više »
5 savjeta za učinkovito vježbanje
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciVježbanje može biti prilično mukotrpan posao, a kilogrami i ne moraju baš ići dolje onako kako ste planirali - znate li zašto? Naravno, zato što neke stvari radite… više »
Recepti za Noć vještica s Lorettom Fanella
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciBundeve, vještice, trikovi, ali prije svega slastice. Noć vještica je tu, a između maskiranja mora biti mjesta za kolače i kekse za i djecu i odrasle: slastice prikladne za ovu… više »