Lifestyle prethodno sljedeće
Doručak treba biti obilan
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecDoručak igra još veću ulogu u našem cjelokupnom zdravlju nego što se prije mislilo. Istraživanje čiji su rezultati objavljeni u časopisu za kliničku endokrinologiju… više »
Integralne žitarice - u čemu je štos?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecIntegralne žitarice hvale nutricionisti na sva usta, a obični ljudi se pitaju - u čemu je vic, kruh je kruh... no izgleda da ipak nije. Unos integralnih žitarica povoljno djeluje na krvne… više »
Koja dijeta nije za vas?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecLjudima koji su smršavjeli i uspjeli zadržati novu težinu zajedničko je što su promijenili način života. To znači da su nastavili paziti koliko i što jedu te su shvatili… više »
Kako pravilno očistiti i dezinfinicirati dom zbog virusa
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecIz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo (HZJZ) savjetuju kako ispravno čistiti površine i koja sredstva koristiti prilikom dezinfekcije. Hrvatski zavod za javno zdravstvo na… više »
Promjene koje skidaju kilograme
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecS godinama postaje sve teže odolijevati nakupljanju masnoća na trbuhu. Ali uz prave smjernice i malo motivacije možete "nadmudriti" kolebanja hormona i pokrenuti metabolizam u korist svoga… više »
Čokoladni smoothie - pravi napitak za ugodnu večer
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecUvalite se pred televiziju navečer i nešto biste grickali, pili... u tim trenucima obično povučemo krivi potez i odemo po slane grickalice i pivo ili sok. No, postoji i zdravija… više »
Dacia na struju
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecVjerujemo kako svi poznavatelji automobila znaju kako marka Dacia ima vrlo dobre prodajne rezultate u Europi, ali šefove te marke brine činjenica kako kasne s ponudom hibridnih i… više »
Vježbati možete početi u bilo koje doba
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecTjelesna aktivnost dobro utječe na životni vijek čak i ako se njome počnemo baviti u srednjim godinama ili kasnije. Prvih osam godina istraživanja znanstvenici su pratili 14,559… više »
Tri kave dnevno su dovoljne?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecKava je omiljeno jutarnje piće za buđenje u našim krajevima, ali i širom svijeta, a tajna je naravno u kofeinu. Zapravo, bez obzira na to je li riječ o kavi, čaju ili… više »
Kako izgraditi mišiće do ljeta?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecIzgraditi mišiće nije tako jednostavno, puno je tu faktora na koje treba obratiti pažnju - vježbe koje potiču rad određenih mišića, svakodnevno konzumiranje hrane za energiju i… više »
Produžuje li optimizam život?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecDug i kvalitetan život nedosanjani je san gotovo svih ljudi, no većina nas misli da to nije baš tako jednostavo kako zvuči. Jesu li ključni prehrana, tjelovježba i dobar san… više »
Otkazan sajam automobila u Ženevi
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecŠvicarska kompanija Palexpo, organizator međunarodnog sajma automobila u Ženevi, obavijestila je proizvođače da je skup otkazan zbog straha od širenja zaraze koronavirusom,… više »
Zašto toliko ne volimo promjene?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecPromjene su jedna od onih riječi koje su svima u ustima, glasno ih se reklamira i zalaže za njih, no kad treba nešto napraviti po tom pitanju - ništa, još i manje od… više »
Jednostavan put do savršene težine
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecTreba iskoristiti prirodno najaktivnije razdoblje za razgradnju masnoća, a to je između 7 i 8 sati ujutro, kada je najviša razina hormona budnosti i razina aktivacije svih… više »
Noćne more su dobre za nas?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecNoćne more su sasvim prirodna reakcija mozga kroz koju on procesuira određenu traumu, potisnutu emociju ili nas pak priprema za potencijalnu prijetnju u javi. Ako su noćne more česte i… više »