Lifestyle prethodno sljedeće
Kako jesti zdravo i jeftinije
objavljeno prije 3 godineHrana već polako postaje luksuz u ovo doba općeg ludila, ratova, gladi, pandemije i ostalih "zabavnih" stvari koje su zadesile ovu planetu... a treba jesti, htjeli vi to ili ne. Pa ako vam… više »
Uz pomoć prirode do snažnog imuniteta
objavljeno prije 3 godineImunitet je prirodna sposobnost organizma da se odupre patogenima koji vrebaju iz okoline: virusima, bakterijama, gljivicama... Problem nastaje kroz cijelu godinu, a najučestalije zimi, kod… više »
Koliko bi minimalno trebali vježbati?
objavljeno prije 3 godineRedovita tjelesna aktivnost ključna je za prevenciju i pomoć u upravljanju srčanim bolestima, dijabetesom tipa 2 i rakom, kao i za smanjenje simptoma depresije i anksioznosti, smanjenje… više »
Šest najopasnijih namirnica za zdravlje
objavljeno prije 3 godinePosljednjih godina zdrava prehrana je u sve većem fokusu mladih i odraslih. Kako bismo znali koja je hrana dobra, a koja loša, ključno je razumjeti odakle ona dolazi. Lošom… više »
Znate li kad bi zapravo trebali jesti?
objavljeno prije 3 godineVažno je voditi računa o tome kada jedete kako biste osigurali da vaše tijelo ostane što je moguće zdravije. Znanost nam i dalje pokazuje da vrijeme obroka može utjecati na… više »
Može li glavobolja postati ozbiljan problem?
objavljeno prije 3 godineObične, svakodnevne glavobolje su uobičajena pojava, gotovo svatko ih s vremena na vrijeme doživi. Iako mogu biti iznimno neugodne, pa čak i iscrpljujuće, obično ne predstavljaju neki… više »
Treba li i dalje provjetravati?
objavljeno prije 3 godineJedna od stvari koje je išla ljudima na živce tijekom pandemije je - provjetravanje. Ovijek je netko od familije bio nabrijan na luftanje, bez obzira na to što je vani bilo +35… više »
Godine i metabolizam nemaju veze
objavljeno prije 3 godineSa svakom godinom koja prolazi, međutim, postaje vam sve jasnije da se u vašem tijelu događaju nepovratne promjene, od kojih je neke zaista teško prihvatiti. Vjerojatno ste čuli… više »
Zašto neki nemaju mamurluk? (prava nepravda ;))
objavljeno prije 3 godineNakon dobrog noćnog provoda, možda se nećete iznenaditi kada se sljedećeg jutra probudite uznemireni. Ali ono što bi vas moglo iznenaditi jest da neki vaši prijatelji neće… više »
Čudni simptomi moždanog udara
objavljeno prije 3 godineŽene i muškarci često imaju sličan skup simptoma tijekom moždanog udara, ali žene češće imaju atipične, nejasne simptome. Specifični čimbenici rizika za moždani udar… više »
5 najboljih navika za zdravlje vašeg srca
objavljeno prije 3 godineBriga za vaše srce uvijek je bila važna. Ali budući da srčane bolesti i dalje drže svoje mjesto kao vodeći uzrok smrti u svijetu čini se da je potrebno učiniti više kako na… više »
5 namirnica za jači imunitet
objavljeno prije 3 godineU ovo doba godine prehlade haraju na sve strane, a nakon dvije godine pandemije sada su se razbahatile i samo što nas ne love po cesti da nas zaraze. Što bi trebali? Jasno,… više »
Najpametniji način za skidanje kilograma
objavljeno prije 3 godineJedna strategija ima puno odličan učinak kad je u pitanju gubitak kilograma, a to je pristup s malim promjenama. Ova promjena počinje s prihvaćanjem činjenice da je na duge staze najbolje… više »
Zašto stalno odgađate važne stvari?
objavljeno prije 3 godineDobro znamo da su neki ljudi jednostavno lijeni... eto, i ja se ubrajam u te, IMHO... no, vjerovali ili ne, unatoč široko rasprostranjenom vjerovanju, lijenost nije uzrok… više »
Kako ostati na svojoj idealnoj kilaži?
objavljeno prije 3 godineVrijeme je da unesete neke promjene u svoju dnevnu rutinu. Prehrana i tjelovježba imaju glavnu ulogu u skidanju viška masnoće i kilograma, a s tim se slaže i registrirana dijetetičarka… više »