Lifestyle prethodno sljedeće
Jedite orahe, živjet ćete duže
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciOrasi su ukusni, no obično ih stavljamo u neke kolače ili salate, a ne baš prečesto ih jedemo ih čisto mira (iako su već desetinama godina u trgovinama pa ih ne trebamo čistiti). No,… više »
5 jutarnjih problema koji mogu biti ozbiljni
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciJutro je dio dana koji bi trebali napraviti što boljim, no što ako se probudite s glavoboljom ili vas bole mišići? Razmislite malo kako vaše buđenje izgleda, možda… više »
Pijete li mlijeko prije spavanja?
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciŠalica mlijeka prije spavanja pomoći će vam da brže zaspite, spavate mirno bez buđenja tijekom noći, čak i da ubrzate mršavljenje. Evo zašto je dobro piti mlijeko prije… više »
Volite li se ispružiti nakon ručka?
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciVolite kratak san nakon ručka, recimo baš subotom... ? To je jedan od snova većine ljudi koji rade, no, nije baš najboljapostoji mogućnost da se hrana koju ste upravo… više »
Šećer ubija na razne načine
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciČokolada, keksi, kolači - to je privlačno, ali nije zdravo. Previše šećera šteti našem zdravlju, to je odavno poznato. Isto tako je poznato da ono što… više »
Med u službi zdravlja i ljepote
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciMed je novi-stari hit sastojak koji ima genijalne prednosti za organizam, a ponovno je došao u fokus u svijetu ljepote. Prednost meda je ta što je prirodni humektant, odnosno… više »
Najbolji savjeti za čišćenje jetre dolaze iz bio&bio
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciZamislimo jetru kao centralnu detoks tvornicu koja, uz to, ima još stotine važnih funkcija u organizmu. Neizbježno zagađenje u okolišu: zraku, vodi i hrani itekako… više »
Kako napraviti savršen espresso
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciZa savršeni talijanski espresso ne treba posegnuti daleko do Italije. Ovog vikenda, od 23. do 25. rujna u Areni Zagreb održava se In Dizajn sajam - festival modernog doma. Sajam će… više »
Zdravi snack to go - evo i recepta
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciEnergetske pločice savršena su ideja za međuobrok ili desert u trenutcima kada vam treba koncentracija ili energija. Početkom školske godine mnogi ih pripremaju za svoju djecu,… više »
Koliko može stajati brašno i kako?
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciU doba kriza, velikih pandemija i općenito problematičnim okolnostima, mnogi prvo odu u trgovinu i nakupuju svega i svačega kako "im ne bi zafalilo..."... a među njima je i ekipa koja kupuje… više »
Što vam treba za zdravu i lijepu kožu?
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciSvi jako dobro znamo da su sunčeve zrake vrlo opasne za našu kožu, pogotovo ako izlaganje ultraljubičastim zrakama traje predugo. Adekvatna zaštita u tome bi vam trebala pomoći,… više »
Blaga formula za nježno tuširanje
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciLjeto se približilo svome kraju i došlo je vrijeme da se vratimo uobičajenim dnevnim obavezama poput odlaska na posao, treninge i razne aktivnosti. 24 sata u danu ponekad nam se čini… više »
Doručak i dijabetes
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciDoručak se s razlogom smatra najvažnijim obrokom u danu jer njegovo preskakanje može biti povezano sa zdravstvenim problemima poput usporenog metabolizma i debljanja, čak i povećanog rizika… više »
Promjene koje uspješno skidaju kilograme
objavljeno prije 2 godine i 9 mjeseciNajbolje je težiti skidanju do jednog kilograma tjedno. Za to je potrebno sagorjeti 500 do 1000 kalorija više nego što unesemo, što se može postići niskokaloričnom… više »
Gdje ljudi ne vole vježbati? Tu... ;)
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciBroj onih koji ne vježbaju porastao je na 45 posto u odnosu na 2009. godinu kada je 39 posto ispitanika odgovorilo da ne prakticira tjelovježbu. Usto je gotovo svaki peti ispitanik ili njih… više »