Lifestyle prethodno sljedeće
Kako znate da ste žedni?
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciMnogo je razloga zbog kojih je unos vode ključan uključujući čišćenje tijela od otpada i toksina, reguliranja tjelesne temperature te poboljšanje zdravlja organa, kaže… više »
4 začina za kontrolu tlaka
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciZa kontroliranje povišenog krvnog tlaka uzimajući u obzir vašu prehranu, izbor hrane poput lososa, avokada i tamnog lisnatog povrća može pomoći u snižavanju razine krvnog tlaka.… više »
Hodajte... ali brže nego inače
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciJeste li znali da bi brzina kojom hodate mogla bi biti još važnija za vaše zdravlje nego broj koraka koje pritom napravite? Tako barem pokazuju nedavno provedena istraživanja.… više »
Koliko "jutarnjih kava" treba popiti?
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciJutarnju kavu nam ne dirajte, pa ni u istraživanjima - tko će zamijeniti taj miris i okus svježe skuhane kave? Bome, nitko, no ipak bi trebalo paziti koliko se pije kave tijekom dana, pa evo… više »
Znakovi autoimune bolesti koje treba prepoznati
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciAutoimuna bolest može utjecati i na kvalitetu zdravlja, kao i na cjelokupno zdravlje. Bol, umor, gubitak apetita, mučnina i povraćanje te vrućica mogu uzrokovati da se osoba osjeća iscrpljeno… više »
Ultraprocesuirana hrana je svugdje oko vas
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciHrana nije više ono što je bila - to je zabrinjavajuće, s obzirom na to da se ova hrana povezuje s nizom različitih zdravstvenih stanja, uključujući veći rizik od pretilosti i… više »
Što (ne)bi trebali jesti da ne oćelavite?
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciKosa ispada - gubitak 70 do 100 vlasi dnevno potpuno je normalan fiziološki proces, posebice opadanje kose pri pranju. Kosa raste, miruje i opada, a na njezinu mjestu raste nova.… više »
Dijeta osam sati
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciDijeta osam sati trenutno je jedna od najpopularnijih dijeta na svijetu jer vam omogućava upravo to. Za razliku od ostalih režima prehrane koji često podrazumijevaju izbacivanje mnogih… više »
Koliko trbušnjaka dnevno rješava probleme s kilažom?
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciRadite li trbušnjake svakodnevno i nadate se da ćete postati fit i mršavi? Budete, naravno, jer oni aktiviraju trbušne mišiće i tako pomažu u sagorijevanju sala na… više »
Izbacite sokove, bit ćete mršaviji
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciDebljina, a naročito skidanje sala s trbuha može biti izazov za mnoge ljude. Bivši liječnik dr. Michael Mosley, koji od 1985. radi za BBC, zato preporučuje izbacivanje jedne namirnice… više »
Novi balzam za čišćenje lica
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciOtkrijte snagu novog Dr. Hauschka balzama za čišćenje lica, idealnog za sve koji traže održivu i 100% prirodnu beauty njegu za svaki dan, koja istovremeno dubinski čisti i njeguje… više »
5 pogrešaka koje vas debljaju
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciBez obzira koliko mi to želimo i trudimo se skinuti višak kilograma, ne postoji magično rješenje kako bismo ostvarili svoje ciljeve. To često uključuje činjenicu da moramo… više »
Muči li vas stalna glad?
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciBez obzira na to što je osjećaj gladi sam po sebi sasvim normalna i svakodnevna stvar, ako se događa prečesto ili tek nedugo nakon jela, može biti znak nekih drugih problema. … više »
Zašto vam treba vitamin C svaki dan?
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciIako naše tijelo treba vitamin C, ne proizvodi ga pa je konzumacija hrane bogate vitaminom C poput brokule, prokulica, jagoda, paprike i rajčice, ključna za cjelokupno zdravlje. Ali… više »
Postoje dvije vrste pretilosti, a jedna od njih je opasnija
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciPretilost se dijagnosticira korištenjem indeska tjelesne mase (BMI), ali tim istraživača koji stoji iza ovog istraživanja kažu da je takav pristup previše pojednostavljen i da… više »