Negativno razmišljanje je loše za zdravlje, tvrde znanstvenici, a upravo tu lošu naviku ima gotovo 77 posto žena koje se barem jednom mjesečno tuže na svoj izgled.

Uz to što negativan razgovor o vlastitom izgledu lako dovodi do prenošenja negativnih stavova na druga područja života, takav je stav i zarazan - druge žene koje sudjeluju u razgovoru počinju nabrajati loše strane svog izgleda ne bi li utješile prijateljicu.

Na taj način umjesto utjehe dobivamo natjecanje u rušenju samopouzdanja, što je apsolutno pogrešno i loše za sve uključene.

Stoga, savjet je jednostavan - umjesto da loše govorite o svom izgledu, razmislite malo što radite svom samopouzdanju na taj način i prestanite se baviti takvim temama, pronađite na sebi stvari kojima ste zadovoljni i istaknite ih.

Uz to, nemojte se ni slučajno braniti od komplimenata - primite ih sa zahvalnošću i to će biti dovoljno, umjesto da ih negirate i govorite loše stvari o sebi.