Tag: loše navike
Tihi kradljivci godina: 5 navika koje vam značajno skraćuju život
Moderno doba donijelo je brojne pogodnosti, ali je istovremeno stvorilo okruženje u kojem su se ukorijenile navike koje izravno štete našem organizmu. Iako se često oslanjamo na…
više »
Kako nas svakodnevne navike polako uništavaju
U suvremenom svijetu, opasnost rijetko dolazi u obliku naglih, dramatičnih događaja. Mnogo češće, ona se šulja kroz naše svakodnevne izbore - male, naizgled nebitne…
više »
4 loše navike 50+ ekipe
Ulaskom u pedesete mnogi ljudi imaju više životnog iskustva, stabilniji život i jasnije prioritete. Ipak, ovo razdoblje života donosi i određene promjene u tijelu, zdravlju i načinu…
više »
Loše navike koje nas deprimiraju
Loše navike stječu se jednako brzo kao i dobre, no nekako uvijek uspijevam baš takve uvesti u svoj dnevni raspored. Prijerice, loše navike dovest će do nagomilavanja…
više »
Jutarnje navike koje upropaštavaju dan... i san
Na kvalitetu sna utječu brojni čimbenici, od poslovnih i obiteljskih obaveza do večernjih navika, no često zaboravljamo da i ono što radimo ujutro može odrediti hoćemo li navečer lako…
više »
7 loših navika za četrdesete
Četrdesete su nove tridesete, kažu... i lažu, naravno, kao psi, jer ćete prvih četrdesetak godina života uglavnom preživjeti osjećajući se kao neuništivi bog, bez većih problema i…
više »
Loše navike koje nam dodaju godine
S godinama počinjemo sve više obraćati pažnju na učinke koje one ostavljaju na naš izgled, jer se (prilično logično) želimo što duže osjećati i izgledati mlađe.…
više »
4 loše popodnevne navike
Umor, stres i loša rutina tijekom popodneva mogu s vremenom utjecati na pamćenje, raspoloženje i koncentraciju. Stručnjaci upozoravaju da čak i male promjene u popodnevnim navikama…
više »
Kako smršaviti odricanjem od pogrešnih navika
Stručnjakinja za mršavljenje dr. Sue Decotiis upozorava na dvije velike pogreške koje ljudi često čine kada žele smršavjeti i savjetuje da se odreknemo popularnih, ali…
više »
Jedna jako loša jutarnja navika
Naravno da svi jako dobro znamo da način na koji započnemo dan može snažno utjecati na ostatak dana, posebno kada je riječ o zdravlju srca. Ne trebamo rutinu iz filmova poput American Psycho…
više »