Tag: zdrav doručak
U zdravom tijelu zdrav doručak
Kako bismo pokrenuli metabolizam i mozgu osigurali neophodnu energiju, doručak se ne smije predugo odgađati, a još manje preskakati. On nam određuje tijek dana i pruža energiju za sve…
više »
Tri namirnice za zdrav doručak
Doručak je, kao što svi znamo, glavni obrok u danu kojem je posao da nas napuni dovoljno kako bismo preživjeli kroz jutro, sve do glavnog obroka. Ljudi koji pokušavaju izgubiti…
više »
5 recepata sa zobenom kašom
Zobena kaša je, vjerovali vi to ili ne, jedan od najboljih doručaka na svijetu, bez obzira na to što nešto nije pretjerano ukusna. No, kako bi postala bolje, nije…
više »
Što doručkuju najzdraviji?
Doručak je vrlo važan obrok, ne bismo sad ulazili u to je li najvažniji ili ne - mi smatramo da je najvažnije da je zdrav. U tom slučaju započet ćete dan odmorni i svježi, a istovremeno ćete…
više »
Pripremite zdrav i ukusan doručak
Doručak je najvažniji obrok u danu iz jednostavnog razloga - daje nam energije za jutro, pali naše unutarnje procese i od njega ovisi kako će nam zapravo izgledati dan. Stoga, evo pet…
više »
6 namirnica koje se ne jedu za doručak
Doručak je, naravno, najvažniji obrok u danu, no jednako tako može nam stvoriti poprilične probleme tijekom dana ako ne pazimo što jedemo. Naime, postoje određene namirnice koje nisu…
više »
Zdrav doručak koji to nije i ostale zamke
Žitarice za doručak nekih proizvođača koje se reklamiraju kao iznimno zdrav doručak za djecu i odrasle, često su, poput jogurta i gotovih umaka prave 'skrivene šećerne bombe', pa…
više »
5 prijedloga za zdrav voćni doručak
Doručak je najvažniji obrok u danu, pa bi trebao biti i najzdraviji, a kako je voće oduvijek jedna od najzdravijih alternativa za ukusan i hranjiv doručak, trebalo bi ga obavezno uvrstiti u…
više »
Doručak koji skida kilograme i daje ljepotu
Vitka linija za plažu je i dalje moguća ukoliko imate tek onih par tvrdoglavih kilograma viška, a godišnji počinje za desetak dana... samo trebate paziti što doručkujete.…
više »
Doručak koji radi više štete nego koristi
Doručak je, ili bi barem trebao biti, najzdraviji obrok u danu. Ako je kvalitetan, pokrenut će organizam i pomoći nam da izdržimo sve napore do sljedećeg obroka. No, nažalot,…
više »