Tag: tamna čokolada
Kako podići vašu razinu serotonina i biti sretan
Vrijeme je da malo podizate svoje raspoloženje da budete sretni, jasno. Stoga, treba znati da na takve stvari utječu različiti faktori, uključujući i hranu koju jedemo. Ukratko, da, mnogi od…
više »
Zdravstvene prednosti tamne čokolade
Tamna čokolada, sa svojim bogatim ukusom i intenzivnom aromom, ne samo da može zadovoljiti vašu slatku želju, već i pružiti nekoliko zdravstvenih koristi. Ova slatka poslastica, bogata…
više »
Zašto nam je najbolja tamna čokolada?
Čokolada... svi je volimo, vjerojatno. Dobro, ima nekih ljudi koji više vole bijele čokolada, drugima je svejedno kakva je samo da im napuni želudac i smiri živca, no dobar broj nas…
više »
Znate li rok trajanja čokolade?
Boja čokolade može biti od bijele do gotovo crne, a najveći postotak kakaa nalazi se u najtamnijoj čokoladi. Mliječna čokolada je inače svijetlo smeđe boje i obično je najslađa, a tamna…
više »
Koliko je čokolada zdrava?
Slatkiši su obično, jel', ne baš pretjerano zdravi, tako da kad mislimo na čokoladu, vjerojatno shvaćate da je ona ipak nešto drugo - barem one koje su ozbiljno…
više »
Kava i tamna čokolada govore dosta o vama
Crna kava i tamna čokolada su zdrave i sjajne stvari... no, usput govore poprilične detalje o vama, naravno ako volite i jedno i drugo... Naime, ove su dvije poslastice zapravo pokazatelj da…
više »
Evo što će vas izvaditi iz depresije
Volite li čokoladu? Naravno da volite, barem će tako reći većina ljudi... no, znate li da čokolada nije samo dobra, nego i zdrava za vas, pogotovo one koji imaju problema s depresijom…
više »
Kako napraviti zdravu čokoladu?
Čokolada, osim bogatog okusa, ima i prednosti za zdravlje. Važno je samo konzumirati je umjereno, a najbolja za organizam je tamna čokolada s visokim postotkom kakaa. Zdrava…
više »
Zašto treba jesti tamnu čokoladu
Čokolada je čokolada.. ili nije baš? Većina ljudi će uzeti bilo koju koja je na akciji u trgovini, no znalci i pravi ljubitelji će uvijek birati - tamnu čokoladu. Tamna čokolada koja…
više »
Mislim da je vrijeme za malo čokolade
Tamna čokolada ima malo šećera, pogotovo one koje sadrže više od 70% kakaa, a sadrži i zdrave masnoće. Osim toga, tamna čokolada je bogata i korisnim spojevima poput…
više »
5 namirnica koje trebate imati u vrijeme pandemije
Cink - kao i u slučaju vitamina D, mineral cink također je presudan u potpori imunološkog sustava. Cink pomaže tijelu u borbi protiv patogena. "Kronični bolesnici i starije osobe…
više »
Previše čokolade čini vas svadljivim
Čokolada je najbolji slatkiš koji možete odabrati ako pazite na prehranu, a nerijetko se nalazi i na popisu dozvoljenih namirnica u dijetama, barem tako kažu stručnjaci. Ipak, mnoga…
više »
Tri razloga da izbacite čokoladu
Čokolada je najbolji slatkiš koji možete odabrati ako pazite na prehranu, a nerijetko se nalazi i na popisu dozvoljenih namirnica u dijetama. No, ako se malo udubimo u temu, mnoga…
više »
Tamna čokolada diže raspoloženje?
Crnom čokoladom protiv crnih misli. Još je bolja vijest da djeluje svaka čokolada, ali ona s više kakaa ima jači učinak. Britansko-kanadsko istraživanje otkrilo je da tamna…
više »
3 namirnice koje popravljaju raspoloženje
Namirnice ne djeluju samo na zdravlje, već i na naše raspoloženje, tvrde autori knjige "Namirnice koje nas čine sretnima" liječnik Bernard Fontanille i…
više »
Tamna čokolada nije puno zdravija?
Tamna čokolada češće se smatra zdravijom od mliječne čokolade, no zaprav je razlika između njih neznatna, navode stručnjaci. Primarni razlog za dobru reputaciju crne čokolade je taj…
više »
Tamna čokolada - lijek protiv depresije
Tamna čokolada može ublažiti simptome depresije, pokazali su rezultati britanskog istraživanja. U studiji koju su zajedno proveli Institut za epidemiologiju i zdravstvenu skrb pri…
više »
5 namirnica koje nas čine sretnim
Konzumacija određenih namirnica zbog svojih kemijskih sastojaka čini nas sretnijima, dokazali su znanstvenici, a posebno su istaknuli učinkovitost banane, avokada, sardina i čokolade,…
više »
5 razloga za više čokolade
Čokolada se smatra hranom bogova, koristila se kao valuta, a zdravija je što sadrži veću količinu kakaa - zato se tamna čokolada proglašava izrazito korisnom. Stoga, nije…
više »
Čokolada - ne samo omiljena, nego i zdrava!
Čokolada je omiljeni slatkiš ljudima svih godina, rasa i oba spola, no osim što je tako ukusna i neodoljiva, u pravoj varijanti donosi i cijeli niz zdravstvenih dobrobiti. Novo…
više »
Tamna čokolada - poslastica i lijek
Tamna čokolada nalazi se na listi zdravih namirnica stoji odmah uz kelj ili špinat, a istraživanja pokazuju da tamna čokolada poboljšava zdravlje srca i…
više »
Kava, čokolada i vino s jednim dodatkom postaju - superhrana
Čokolada je odlična za zdravlje, jednako kao i crno vino i kava... ako govorimo o kavi bez šećera, crnoj čokoladi i pravom, domaćem vinu koje nije neki čudni delanec. Zajedničko im je…
više »
Propravite raspoloženje i pojačajte imunitet - na slastan način
Niste baš najbolje raspoloženi, treba vam nešto ukusno i fino, a da pritom bude zdravo i korisno za mozak? Odgovor je jednostavan, kažu znanstvenici - tamna čokolada. Naime,…
više »
Tamna čokolada čuva mozak i jača imunitet
Tamna čokolada je fina... slažete se? E, pa osim toga je i jako dobra za zdravlje, što su dvije nove studije nedavno predstavljene na konferenciji u San Diegu i objavljene u…
više »
Sve prednosti tamne čokolade
Tamna čokolada ima dvije sjajne karakteristike - vrlo je fina i predstavlja genijalnu hranu za mozak. Znanstvenici imaju slasno rješenje: tamnu čokoladu. Dvije nove studije nedavno…
više »
Čokolada je pravi lijek, vjerovali ili ne!
Čokolada je sigurno najomiljeniji slatkiš na svijetu - čak i oni koji ga nemaju u svojoj kulturi, nakon prvog griza postaju poklonici ovog čuda od kakaa... no, uz sjajan okus i…
više »
Zdravo je jesti čokoladu za doručak
Na temelju svega što znamo o čokoladi i šećeru, pomislili bismo da je čokolada za doručak noćna mora svakoga tko imalo brine o sebi i svojem zadravlju. No, za…
više »
7 namirnica za skidanje kilograma
Mršavljenje nije samo odricanje od hrane i vježbanje, postoje namirnice koje će vam rado pomoći u rješavanju viška kilograma - smanjuju apetit i na taj način vam…
više »
3 namirnice koje štite kožu od sunca
Zaštita od sunca nužna je u ovim ljetnim danima, a preporuke stručnjaka su sljedeće - ne izlazite iz kuće ako niste nanijeli kremu za sunčanje, zaštitni faktor treba biti…
više »
Čokolada je odlična za srce!
Umjereno konzumiranje čokolade za petinu smanjuje rizik od nepravilnog rada srca, objavili su američki znanstvenici temeljem analize podataka o 55 tisuća odraslih Danaca. Naime, znanstvenici…
više »
Zašto je čokolada tako ukusna?
Čokolada je jedna od omiljenih poslastica, a tomu svjedoči i brojka od 7,2 milijuna tona koja se konzumira svake godine širom svijeta. Ne samo da je odličnog okusa i glatke teksture,…
više »
5 razloga za svakodnevnu kockicu čokolade
Čokolada je obično glavni krivac za sve, barem kod većine ljudi, jer kad se govori o višku kilograma i potrebi da nestanu, obično je prva na listi za odstrel namirnica koje se prestaje…
više »
Kašljete? Nema problema, to će riješiti - čokolada!
Tamna čokolada puno je učinkovitija za kašalj od meda, čaja i limuna, pokazalo je istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji. Znanstvenici su podijelili u dvije skupine osobe koje…
više »
Čokolada smiruje kašalj bolje od sirupa
Kašalj je prilično neugodna i dosadna popratna pojava zime, a recepti naših baka u tim trenucima obično preporučuju čaj s medom i limunom, no ima nešto bitno učinkovitije…
više »
Najbolji lijek za kašalj je i najslađi!
Tamna čokolada puno je učinkovitija za kašalj od meda, čaja i limuna, pokazalo je istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji. Znanstvenici su podijelili u dvije skupine osobe koje…
više »
Čokolada - genijalna izmišljotina za zdravlje
Čokolada je hrana bogova za stare Asteke, a moramo priznati da su znali razne stvari koje mi tek sada otkrivamo, pa ih vrijedi poslušati. Naravno, i oni su pritom mislili na pravu,…
više »
10 razloga zašto treba jesti čokoladu
Čokolada je jedna od onih namirnica koje volimo iznad svega, a najviše se borimo da je ipak ne konzumiramo, jer mislimo da nas deblja. No, čokolada ima zaista puno pozitivnih učinaka…
više »
Mitovi i istine o tamnoj čokoladi
Grickanje tamne čokolade umjesto zloglasno punomasne mliječne možda mršavima izgleda dobar kompromis kad imaju neutaživu želju za slatkim, ali nije tako, upozorava Helga Strube iz…
više »
Fali vam energije? Evo najboljeg recepta!
Nedostatak energije česta je pojava u popodnevnim satima na poslu, a prvo rješenje je obično - nova šalica kave. No, znanstvenici kažu - umjesto kave posegnite za tamnom…
više »
Recept za ukusnu domaću Nutellu
Volite li namaz od lešnjaka i čokolade, famoznu Nutellu? Sigurni smo da će većina oduševljeno klimnuti glavom, uz dosta onih koji će s tugom u očima priznati da je nisu jeli…
više »
Hrana za mozak koja pomaže pri učenju
Vrijeme je mature i prijemnih ispita, a za one koji su dvije prethodne stepenice već odradli, bliže se ispitni rokovi. U svakom slučaju mozak sada ima puno posla i treba ga kvalitetno…
više »
7 namirnica koje usporavaju starenje
Priroda nam daje sve potrebno kako bismo usporili proces starenja i očuvali vitalnost, na nama je samo da pripazimo što imamo u tanjuru svakoga dana. Evo sedam namirnica koje najbolje…
više »
Odaberite čokoladu za sebe
Čokolada je oduvijek omiljen zalogaj, a kako je u zadnje vrijeme proglašena i superhranom po mišljenju nekih nutricionista, jede se sve više. No, ipak, koristi za tijelo…
više »
Čokolada je sjajna za mozak!
Čokolada je omiljena slastica u gotovo svim krajevima svijeta, i rijetko tko može odoljeti kad pred sobom ugleda poznate tamne kockice. No, osim okusa i užitka, čokolada donosi i još…
više »
Hrana koja opušta i smanjuje stres
Hrana nas može opustiti bolje i od masaže, no za to je potrebno napraviti pravu kombinaciju namirnica, pa evo nekoliko savjeta kako otpustiti stres kad se vratite s posla. Čips od…
više »
Kako se radi čokolada i zašto je tako fina
Čokolada je jedna od najomiljenijih poslastica na svijetu, što će najbolje pokazati statistika - godišnje se konzumira preko 7.2 milijuna tona u cijelom svijetu. No, nije sve…
više »
Hrana koju ne treba jesti navečer
Večera nam može stvoriti probleme sa spavanjem, ma koliko se mi trudili da jedemo zdravu hranu - naime, i ona u tom dijelu dana može imati negativne nuspojave. Stoga, evo namirnica koje treba…
više »
Zašto trebamo jesti čokoladu
Čokolada se polako vraća na svoje mjesto kraljice slatkiša jer su sva recentna istraživanja utvrtila da je dobra za zdravlje. Recimo, čokolada vas uvijek može oraspoložiti, jer…
više »
Tamna čokolada probudit će vam uspavani mozak
Tamna čokolada najbolja je hrana za mozak, pokazalo je istraživanje koje je dokazalo da konzumiranje ove vrste omiljene poslastice pozitivno utječe na kognitivne funkcije mozga. Naravno, to…
više »
Namirnice koje vraćaju energiju bolje od kave
Energija je ono čega nam najviše ponestaje tijekom radnog dana, a umjesto da u takvim trenucima posegnemo za još jednom šalicom kave, bilo bi bolje uzeti neku od ovih…
više »
Zašto trebamo jesti čokoladu svaki dan
Čokoladu treba jesti svaki dan, to će vam preporučiti svatko tko se imalo razumije u zdravlje i zdravu prehranu, bez obzira na sav negativan imidž koji je ovoj božanstvenoj deliciji…
više »
Hrana koja skida kilograme kao od šale
Dijeta je jedna od najviše korištenih riječi na internetu, što ne čudi kad se zna da je u razvijenom svijetu preko polovice stanovništva - pretilo. Naravno,…
više »
Hrana koja diže raspoloženje bolje od čokolade
Loše raspoloženje često liječimo čokoladom i drugim slatkišima. no izgleda da postoji i bolja varijanta - ukiseljena hrana. Kako tvrde znanstvenici sa Sveučilišta…
više »
Jednostavni savjeti za zdrav i sretan život
Sretan i zdrav život nije tako teško postići kako se čini, dovoljno je par malih promjena u životnim navikama da bi sve sjelo na svoje mjesto. Tako, primjerice, osigurajte dovoljno sna…
više »
Zašto treba češće jesti čokoladu?
Čokolada je omiljeni grijeh većine ljudi koji će vrlo rado, makar i kriomice, strpati pokoju kockicu u usta. No, trebamo li pritom imati grižnju savjesti? Ne baš, pogotovo ako jedete…
više »
Napunite se energijom u trenu
Kad vas počne svladavati popodnevni umor i glava počinje spuštanje prema tipkovnici, vjerojatno ćete posegnuti za novom šalicom kave ... tako se to radi. Ima li boljeg…
više »
Namirnice koje će vas usrećiti
Sreću često pronalazimo u hrani, no obično s pogrešnim razlozima - tužni smo, pa se bacimo na tonu slatkoga ne bi li na taj način utopili loše osjećaje. Iako to uspijeva,…
više »
Zašto je upravo sada najbolje vrijeme za čokoladu
Čokolada vas uvijek može oraspoložiti, jer taj božanski okus jednostavno vole svi, no uz to ona je i korisna za zdravlje na više načina. Tako će vam samo četiri kockice tamne…
više »
Tamna čokolada deblja jednako kao i mliječna
Tamna čokolada nije dobra za liniju, kažu nutricionisti, jer veći udio kakaa znači da crna čokolada ima više kakaove masti nego klasična mliječna iako joj se dodaje manje…
više »
Hrana koja uspješno snižava kolesterol
Kolesterol je nova prijetnja zdravlju, ako ćemo vjerovati svemu što se piše. Nakon što je podijeljen na dobar i loš, život nam se dodatno zakomplicirao, pa ne…
više »
Čokolada će vam ubrzati mozak, popijte šalicu!
Topla čokolada sigurno će vas zagrijati, no kako bi bilo da je upotrijebite umjesto jutarnje kave za pokretanje mozga? Ideja će se zacijelo svidjeti ljubiteljima čokolade, a talijanski…
više »
Mitovi o čokoladi koje treba razbiti
Čokolada je, kao i sve beskrano fine stvari, okružena hrpom mitova kojima je jedini cilj da nas spriječe u uživanju, barem nam se tako čini. Upravo zato te mitove treba razbiti i omogućiti…
više »
Hrana koja opušta bolje od masaže
Opuštanje nam treba najviše nakon teškog radnog dana, kad napokon stignemo kući, obavimo sve što trebamo i napokon se možemo odmoriti. Većini bi vjerojatno…
više »
Hrana koja ublažava simptome stresa
Stres nas lagano ubija i ne dozvoljava nam da se opustimo. Kako pod većim stresom obično posežemo za hranom, evo što bi stvarno trebali jesti u tim trenucima kako bi se na taj način…
više »
Tamna čokolada uspješno produžava život
Tamna čokolada polako se vraća na svoje zasluženo mjesto, jer nakon što su je još krajem 17. stoljeća proglasili najzdravijim pićem na svijetu, a prije toga su joj i drevni…
više »
Zašto trebamo jesti još više čokolade
Čokoladu vole svi, a razlozi zašto je jedemo su različiti - od toga da nam je jednostavno fina preko ovisnosti o slatkom do olakšavanja simptoma PMS-a. No, vjerovanje da…
više »
Namirnice koje nas najbolje smiruju
Hrana je obavezna pratilja nervoze i anksioznosti, no ako napravimo pravi odabir, nećemo se udebljati, već će nas ta hrana smiriti. Znači, kad ste nervozni, neka u tanjuru ispred vas bude…
više »
Tamna čokolada je hrana za bogove
Čokolada je kraljica slatkiša, s tim će se složiti velika većina ljudi, a ovaj proizvod nastao od zrna kakaovca, južnoameričke biljke iz tropskih krajeva švedski botaničar Linne…
više »
Čokolada i crno vino za bolje pamćenje
Tamna čokolada i crno vino dijele jedan vrlo važan sastojak - resveratrol, a istraživanje je pokazalo da je upravo on odgovoran za bolje pamćenje, tvrde znanstvenici s berlinskog…
više »
Savršeni napitci za mršavljenje
Mršavljenje je nezaobilazna tema u ovo doba godine kad se pripremamo za ljeto, a lagani komadi odjeće koje nosimo pokazali su nam viškove na nezgodnim mjestima. Naravno, prve na…
više »
Crno vino i čokolada, nažalost, nisu tako zdravi
Crno vino i tamna čokolada već se odavno proglašavaju izuzetno zdravim zbog rezervatola, spoja koji bi trebao biti izuzetno snažan antioksidans koji štiti srce. No, na žalost…
više »
Testiraju se čokoladne tablete
Brojna ranija istraživanja su povezala djelovanje sastojaka čokolade poput flavonola s manjim rizikom za previsoki krvni tlak, previsoku koncentraciju kolesterola u krvi te rezistenciju na…
više »
Hrana koja usporava starenje
Tema mladolikosti i usporavanja starenja neiscrpna je, a glavno oružje u borbi s tragovima godina je hrana. Za početak, treba unositi dovoljnu količinu proteina, a to je najbolje putem morske…
više »
Kako izgledati mlađe nego što jeste
Ostati mlad san je koji ljudi sanjaju odavno, vjerojatno od prvih pogleda u odraz u vodi koji se s godinama mijenjao na gore. Ne čudi stoga što se razvila cijela industrija ljepote…
više »
Što jesti prije prvog sastanka?
Nervoza prije prvog sastanka s potencijalnim novim partnerom je najnormalnija stvar, a kako biti savršen pitanje je na koje se nudi tisuće različitih odgovora. Jedan aspekt cijele…
više »
Koja je čokolada najbolja za vas
Nekoć proglašavana grešnim užitkom i namirnicom nespojivom s bilo čime što ima tendenciju smatrati se zdravom prehranom, čokolada se posljednjih godina vraća na velika…
više »
Tamna čokolada: Bezgrešni užitak odličan za srce
Nedavno provedeno istraživanje iz Velike Britanije pokazalo je kako konzumiranje tamne čokolade snižava krvni tlak i smanjuje rizik od razvijanja oboljenja srca i krvnih žila, prenosi Hina.…
više »
Fascinantni učinci čokolade na naše zdravlje
Ako ste dobili neku čokoladnu poslasticu za Valentinovo nemojte osjećati grižnju savjest zbog možda pretjeranog uživanja u slatkišima jer već i sami znate da je čokolada prava…
više »
Tamna čokolada ipak možda nije tako dobra
Brojne studije naglašavaju kako je tamna čokolada sa što većim udjelom kakaa jako dobra za ljudsko zdravlje, odnosno srce jer sadrži procijanide za koje je dokazano da su…
više »
Šest zabavnih metoda za zaštitu srca
Visoki krvni tlak ili hipertenzija ne nosi slučajno ime tihi ubojica, ne boli tako da ga godinama možete imati bez da ste toga svjesni, a to može ostaviti nepopravljive posljedice na brojne…
više »
Svijetu prijeti nestašica - čokolade
Stručnjaci predviđaju da će u svijetu u slijedećih osam godina faliti milijun tona kakaa zbog otvaranja kineskog tržišta i pojačane potražnje za crnom čokoladom zbog njenih…
više »
Pivo plus kobasice jednako je glavobolja
Možda ste mislili da je flaša hladnog piva, meso s ražnja i prsti umočeni u osvježavajuću morsku vodu savršen recept za ljetne dane. Niste pogriješili. Ali to je ujedno i…
više »
Tamna čokolada štiti žene od srčanog udara
Povremeno konzumiranje čokolade, osobito tamne, kod žena smanjuje rizik od srčanog udara, rezultati su istraživanja švedskih znanstvenika s Karolinska Instituta, u čiju je studiju bilo…
više »
Sumnje više nema - čokolada je odlična za vaš duh i tijelo
Imamo odlične vijesti za sve čokoljupce - tabla „slatkog tamnog grijeha" puno je bolja za vaše zdravlje nego se prvotno mislilo. Znanstvenici već dugo vremena znaju kako su…
više »
Čokolada - raj za nepce, pakao za zdravlje
Velika većina ljudi naprosto obožava čokoladu. Ne mogu si pomoći i ne pojesti još jedan komadić te slastice iako su svjesni da je jako loša po njihovo zdravlje. Gotovo sve…
više »
Tamna čokolada vam može produžiti život
Pogledajte posljednja istraživanja koja podržavaju korisnost čokolade sa 70 posto ili više udjela kakaa. Srce - istraživanja provedena na Sveučilištu Aberdeen pokazuju da…
više »
Alternativna uporaba klasičnih kućnih lijekova - II. dio
Donosimo vam drugi nastavak klasičnih kućnih 'lijekova' koji imaju dvostruko pozitivan učinak na zdravlje. Neke od njih sigurno već poznajete. Aloe vera Namjena - ublažavanje opeklina prvog i…
više »
Sjajna vijest za čokoholičare - tamna čokolada zdravija je od voća
Čokoholičari, imamo za vas dobru vijest - američki istraživači došli su do zaključka da svoje zdravlje možemo poboljšati uz pomoć tamne čokolade i to bolje nego s voćem. Stoga…
više »
Što jesti ovisno o raspoloženju
Jeste li se ikada zapitali zašto vam se jede čokolada kad ste tužni? Ili zašto vas određene namirnice uspijevaju smiriti kad ste napeti i nervozni? Različita hrana djeluje na…
više »
Tamna čokolada zbilja snižava krvni tlak
Grupa znanstvenika proučila je rezultate 15 studija o utjecaju tamne čokolade na krvni tlak i u časopisu 'BMC Medicine' objavila rezultate svog istraživanja. Ono je pokazalo da tamna čokolada…
više »
Tamnom čokoladom protiv stresa
Nova studija objavljena u Journal of Proteome Research, časopisu Američkog kemijskog društva, pokazala je da jedenje oko 40 grama tamne čokolade dnevno u razdoblju od dva tjedna može…
više »