Tag: quinoa
Quinoa - mala zrna, velike dobrobiti
Unatoč svojoj relativno skromnoj veličini, quinoa (izgovara se "kinova") se ističe kao moćna superhrana koja je zadnjih godina stekla sve veću popularnost diljem svijeta. Ovaj jestivi članak…
više »
Kvinoja je najvrjednija ostavština drevnih Inka
Kvinoja, sveta majka žitarica drevne civilizacije Inka, mogla bi postati važna namirnica u budućnosti zahvaljujući otkrivanju njezinih genetskih tajni. Znanstvenici su mapirali genom kvinoje…
više »
Ugljikohidrati koji su dobri za vaš struk
Koje ugljikohidrate možemo i trebamo jesti, pitanje je koje si postavljaju ljudi na dijeti, pa evo nekoliko savjeta. Integralni kruh ima između 80 i 90 kalorija po šniti, barem 2 grama…
više »
Namirnice koje će vam podići energiju
Rijetki se bude kao navijeni, skaču iz kreveta potpuno budni i veseli te kreću u novi radni dan kao da ih čeka garantirana sedmica na lotu. Puno češća varijanta je izvlačenje nakon…
više »
Hrana uz koju ćete prštati od energije
Pogledajte koju hranu konzumirati ako vam nedostaje energije. Kava - ima najveći sadržaj kofeina. Pokazalo se da on poboljšava razinu aktivnosti i smanjuje umor. Osim toga kava sadrži…
više »
Zdrave alternative mesu
Proteini se u probavnom sustavu razgrađuju na aminokiseline, koje izgrađuju kožu, organe, krvne stanice, imunološki sustav, stvaraju hormone i neurotransmitere. Postoji 23 tipa…
više »
Superhrana: Quinoa
Kao jedna od najhranjivijih namirnica, quinoa je prepuna proteina i vlakana, a jednako kao i meso i mliječni proizvodi, sadrži esencijalne aminokiseline koje su nužne za izgradnju…
više »