Tag: orašasti plodovi
5 namirnica koje smanjuju znakove starenja
Hrana bogata antioksidansima može smanjiti oštećenje stanica, zaštititi DNK od slobodnih radikala i usporiti vidljive znakove starenja. Osim toga, vitamini i minerali iz…
više »
Kako izgubiti par kila nakon blagdana
Kako skinuti kile, najčešće je pitanje ovih dana... obično često započinje fokusom na obroke, dok užine ostaju zanemarene. Međutim, stručnjaci upozoravaju da je ovakav pristup…
više »
Orašasti plodovi se ne moraju jesti sami...
Orašasti plodovi su izuzetno zdravi, pa nije loše staviti ih u neku drugu hranu, da pojačaju i poboljšaju okus i dodaju još malo zdravlja... Dodajte…
više »
Orašastim plodovima protiv demencije
Demencija je, kao što dobro znamo, neurološka bolest koja može uzrokovati gubitak pamćenja, zbunjenost, poteškoće u razmišljanju i razumijevanju te promjene u…
više »
4 namirnice koje skidaju višak kilograma
Dakle, konzumiranje visokomasnih namirnica ometa napredak na putu mršavljenja. No, prema stručnjacima, to nije istina. Iako postoje mnoge masne namirnice koje mogu negativno utjecati…
više »
Orašasti plodovi kao zdrava opcija za doručak
Orašasti plodovi predstavljaju izvrsnu opciju za doručak, pružajući brojne zdravstvene prednosti koje mogu pozitivno utjecati na naš svakodnevni život. S obzirom na bogatstvo…
više »
6 najzdravijih sjemenki i orašastih plodova
Orašasti plodovi i sjemenke nutritivne su namirnice koje mogu značajno utjecati na zdravlje metabolizma. Bogate esencijalnim masnim kiselinama, vlaknima, proteinima, vitaminima i…
više »
Zašto bi ujutro trebali pojesti orašaste plodove
Dakle, kao što dobro znamo, vlakna su vrlo važna za redovito obavljanje nužde, a jedan od najboljih načina kako unijeti vlakna u organizam jest prehranom. Dijetetičarke Annette Snyder…
više »
Kako podići vašu razinu serotonina i biti sretan
Vrijeme je da malo podizate svoje raspoloženje da budete sretni, jasno. Stoga, treba znati da na takve stvari utječu različiti faktori, uključujući i hranu koju jedemo. Ukratko, da, mnogi od…
više »
Tri namirnice koje možete jesti navečer
Dakle, ako slušamo liječnike i nutricioniste, zapravo postoje samo tri namirnice koje biste trebali jesti noću, a koje neće negativno utjecati na vašu težinu ili zdravlje.…
više »