Tag: mrkva
Blagotvorni učinci mrkve
Mrkva je jedno od najpopularnijih povrća diljem svijeta, prepoznatljiva po svojoj narančastoj boji i slatkastom okusu. Osim što je ukusna, mrkva je izuzetno hranjiva te ima brojne…
više »
Kako nove bolesti napadaju usjeve diljem Europe
Lišće opada, kora postaje siva, a biljke umiru masovno. Otkako su znanstvenici prvi put otkrili bakteriju Xylella fastidiosa 2013. u Pugliji u Italiji, ona je već ubila…
više »
Je li mrkva stvarno dobra za oči?
O mrkvi se pričaju priče, basne i mitovi pa prvo treba razbiti mit po kojemu je mrkva neka vrsta superhrane. 'Nikada nije dobro fokusirati se na određeno povrće u prehrani. Mrkva je bez…
više »
Povrće koje će vam skinuti kile
Znamo - vrijeme je blagdana i teško da ćete jesti puno povrća, više su u igri mesina svih vrsta i kolači, i to jedno dva tjedna... no, ipak bi trebali u priču uvesti zelenje…
više »
Sunčajte se prirodno - s uljem od mrkve
Mrkva je jedna od onih biljaka koje zapravo niti ne vidimo - trebamo ih imati pri ruci, jedemo ih kao neki prilog (tek rijetki se odlučuju na kolač od mrkve ili nešto slično) i, sve u…
više »
4 vrste povrća koje smanjuju trbuh
Povrće je prava hrana, bez obzira na to što kažu oni koji ne mogu bez ćevapa ili mesine. Naime, povrće je prepuno nutrijenata, a možete ga i pripremiti na sve moguće načine, kako god…
više »
Može li vam mrkva popraviti vid?
Mrkva je bogata beta-karotenom, koji tijelo koristi za proizvodnju vitamina A. Dobre su za snižavanje razine kolesterola i za poboljšanje vida. Vitamin A pomaže oku da pretvori…
više »
Napitak koji vas diže, doslovno
Manjak energije često je posljedica slabokrvnosti koju možete pobijediti uz pomoć cikle, moćne namirnice koja ovaj smoothie pretvara u pravu malu energetsku bombu. Nemojte se bojati zemljanog…
više »
Mrkva je čudo od soka
Ako osjećate da vam nedostaje energije, pravi izbor je sok od mrkve. Obiluje hranjivim tvarima nužnim da tijelo dobro funkcionira. Sok od mrkve ima brojne zdravstvene prednosti, a…
više »
Juha od mrkve i đumbira koja jača imunitet
Sjećate li se kako su vas roditelji i bake uvijek tjerali da pojedete juhu? Malo djece voli juhe, naročito one s brdom sastojaka, no u ova doba vjerojatno ste i vi shvatili njihovu korist.…
više »
Sok od mrkve - pijte ga svakodnevo
Sok od mrkve pravi je izbor ako osjećate da vam nedostaje energije. Obiluje hranjivim tvarima nužnim da tijelo dobro funkcionira. Sok od mrkve ima brojne zdravstvene prednosti, a…
više »
Mrkva - superhrana za obične ljude
Mrkva je jedna od namirnica koju možemo pronaći na apsolutno svim stranama svijeta i u svim kuhinjama, no zapravo je cijelo vrijeme podcjenjujemo - obično je shvaćamo kao povrće za juhu,…
više »
Sok od cikle i mrkve - koža će vam biti zahvalna
Sok od cikle i mrkve jedan je od najzdravijih sokova, prepun vlakana, vitamina i minerala, što ga zapravo čini pravim eliksirom za kožu. Zašto? Pogledajmo sastojke... …
više »
5 namirnica koje će izbaciti višak vode iz tijela
Zadržavanje vode u tijelu još se zove edem, a do toga dolazi zbog nakupljanja tekućine u organizmu. Može uzrokovati oticanje zglobova, stopala, ruku i nogu, a kod žena…
više »
Namirnice koje usporavaju starenje kože
Mladolik izgled traži se više nego ikad, proizvoda s oznakom anti-age nikad nije bilo više na policama, no trebaju li vam stvarno? Ako pitate nas - ne, jer priroda to može…
više »
Namirnice za zdravu i lijepu kožu
Zdrava koža je ujedno i lijepa, a i jedno i drugo počinje, naravno - u tanjuru. Naime, dokazano je cijelim nizom istraživanja da zdrava prehrana čuva zdravlje kože i usporava pojavu znakova…
više »
Muffini od mrkve za uskrsni stol
Muffini su omiljena poslastica koja se počela raditi u SAD 60-ih godina 20. stoljeća, a trebalo im je samo desetak godina da uđu na listu 10 najpopularnijih namirnica u Americi, pa su se…
više »
Vitaminska bomba za dobro jutro i zdrav dan
Priroda ima sve što je potrebno našem organizmu, pa stoga donosimo jedan sjajan recept za jutarnji napitak koji će vas napuniti energijom za cijeli dan. Tajna uspjeha ovog…
više »
Zimska hrana koja skida kilograme
Zima je rijetko kome omiljeno doba godine, osim kad su u pitanju blagdani, jer donosi niže temperature, ružno vrijeme i na neki način nas zatvara u kuće, onemogućujući blagotvorne…
više »
Sok za savršeno zdravlje
Cikla, mrkva i krastavac su namirnice koje obiluju vitaminima, mineralima, enzimima i ostalim elementima koji su važni za ljudski organizam, a kombinacija ovih namirnica…
više »
Prirodna maska za peglanje bora
Brisanje bora san je svake žene koja se pogledala u ogledalo i jednog jutra ugledala prvu, a neke i pretjeruju u pokušajima da ostanu mladolike. Botoks, plastične operacije i sva sila…
više »
Ulje za sunčanje iz - kuhinje
Savršen preplanuli ten nije lako postići, a još manje ako pritom želite zadržati meku, podatnu i zdravu kožu - osim ako ne napravite domaće ulje za sunčanje. Recept za ovaj…
više »
Najčešći mitovi o hrani koje treba raskrinkati
Mitovi o hrani šire se kao požar i uskoro svi "obaviješteni" oko nas tvrde nešto s uvjerenjem kao da su to sami dokazali znanstvenim putem, pa nije loše razbiti…
više »
Ljetne namirnice koje morate imati na stolu
Brokula - možda ne izgleda vrlo hidratizirajuće međutim ona sadrži preko 90% vode, kao i mnoštvo vlakana, kalija, vitamina A i vitamina C. Celer - poznat kao namirnica s jako malo…
više »
Fantastičan sok koji vraća energiju
Energiju je najlakše vratiti na prirodan način, no tu ne mislimo na hrpu čokolade, već na sok od voća i povrća koji će vas dići iz mrtvih. Sok za vraćanje energije Sastojci 1 kg…
više »
Hrana koja opušta i smanjuje stres
Hrana nas može opustiti bolje i od masaže, no za to je potrebno napraviti pravu kombinaciju namirnica, pa evo nekoliko savjeta kako otpustiti stres kad se vratite s posla. Čips od…
više »
Najzdraviji sok na svijetu
Voda je zdrava, štoviše, najzdravija na svijetu (ako imate sreće i možete se dočepati prave pravcate prirodne vode, bez raznoraznog smeća koje guraju u nju), no nakon nje to je,…
više »
Što trebamo jesti kad smo prehlađeni
Prehlada se obično uzima olako i ne smatra se "pravom" bolešću, no kako je ona najbolji znak da nam je imunitet oslabio, treba se baciti na posao i napuniti tijelo nutrijentima,…
više »
Zimska detoksikacija - napitak za energiju i bolju probavu
Zimska prehrana ponekad je pravi šok za organizam nakon obilja laganih plodova ljeta i jeseni, a rezultat svi dobro znamo - nedostatak energije, malaksalost, kamen u želucu ... No, i…
više »
Hrana koja će vam ispeglati struk
Vitka linija ne mora biti nedosanjani san, kažu nutricionisti i preporučuju namirnice koje jednostavno morate imati na jelovniku kako ne bi imali problema s kilogramima. Čili papričice…
više »
Namirnice za zdravu i prekrasnu kožu
Zdrava i lijepa koža ovisi o zdravlju, a tu su glavni saveznici uravnotežena prehrana, dovoljno sna i dostatna hidratacija. Držeći se ovih savjeta vaša će potrošnja na skupe…
više »
Hrana protiv alergija
Hrana može, između ostalog, ublažiti simptome alergija na prirodan način, pa evo što trebate jesti: Brokula, kupus i cvjetača - pripadaju porodici krstašica koje pomažu u…
više »
Zelenim povrćem do boljeg izgleda
Zdrava hrana odmah asocira na povrće, a najčešće se nabrajaju svi pozitivni učinci koje takva prehrana ima na zdravlje, zaboravljajući na još jedan vrlo važan utjecaj - onaj na…
više »
Mitovi o prehrani koje trebate zaboraviti
Zdrava prehrana postala je jedna od glavnih tema, a stručnjaci niču kao gljive poslije kiše, stoga ne čudi da se u cijeloj priči svakodnevno pojavljuju neki mitovi koji nemaju veze s…
više »
Kako uvijek kupiti svježe povrće
Svježe povrće jedna je od najboljih stvari koje se mogu pojaviti na vašem stolu, no odabir na tržnici ili u trgovini mučan je posao koji se često izjalovi, a vi završite s hrpom…
više »
Zimske namirnice koje tope kilograme
Zima donosi niže temperature, ružno vrijeme i na neki način nas zatvara u kuće, onemogućujući blagotvorne šetnje i uživanje na otvorenom. Uz to, brzo padanje noći čini nas lijenima i…
više »
Povrće koje liječi alergije
Jesen je doba kad alergičari prilično pate, a kako je razdoblje cvjetanja ove godine produženo, problema je više nego inače. No, osim lijekova može vam pomoći i razno povrće koje, osim…
više »
Čudesni domaći sok za fantastično zdravlje
Prirodni sokovi uvijek su odličan izbor za osvježenje, no ako pažljivo iskombinirate namirnice, možete dobiti sok koji će u manje od mjesec i pol dana potpuno preporoditi vaše tijelo.…
više »
Najbolje namirnice kasnog proljeća
Proljetno voće i povrće prepuno je zdravih sastojaka koji će naše tijelo odlično pripremiti za ljeto i vrućine, pa da vidimo što se može naći u samoposluživanju prirode.…
više »
Liječi li hrana organ kojem nalikuje?
Hrana liječi, to je dobro poznato, a kad se malo detaljnije pogleda koje namirnice su dobre za zdravlje određenih dijelova tijela, možemo doći do nekih zaključaka koji, ako baš želite,…
više »
Povrće koje je zdravije kuhano nego sirovo
Povrće treba biti neizostavni dio naše prehrane, a često možemo čuti preporuke kako je najbolje jesti sirovo povrće jer na taj način dobivamo najviše od njega. Iako je to točno…
više »
Hrana koja čuva kožu tijekom zime
Hladni dani će doći, a s njima i problemi s kožom koju hladnoća isušuje. Većina ljudi to rješava raznim kremama, no zapravo je dovoljno pripaziti što imate u tanjuru kako…
više »
Namirnice koje čiste zube
Vjerojatno ne treba previše pričati o potrebi pranja zuba nakon svakog jela, te ujutro i navečer, jer ste do do sada tisuću puta čuli od stomatologa i roditelja. No, često smo u…
više »
Superhrana: mrkva
Ako u svoju prehranu odlučite uvrstiti mrkvu, učinit ćete izvrsnu stvar za sebe. Mrkve sadrže antioksidanse poznate kao karotenoidi. Oni pak sadrže beta-karoten za koji ste sigurno čuli puno…
više »
Što je zbilja štetno za vaše oči?
Mnogo toga se nabraja kao zdravo ili štetno za vaše oči - loše svjetlo pokvarit će vam vid, djeci ne trebaju sunčane naočale, jedite puno mrkve i imat ćete savršen…
više »
Mrkva koja vam maše na pozdrav
Nije previše ni obraćao pažnju na neobičan izgled povrća, te ga je namjeravao pojesti, sve dok ga njegova kćer nije upozorila. ˝Nisam mogla vjerovati. Zaista je bilo iznenađujuće…
više »
Mrkva dobila konkurenciju u klasi vitamin A
Njemačko nutricionističko društvo objavilo je kako mrkva, bogata beta-karotenom, nije jedino povrće dobro za vid. Špinat, rajčica, brokula i mango također sadrže beta-karotene…
više »