« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 7 mjeseci i 11 dana
SJAJAN!

Napitak koji vas diže, doslovno

Ako se često osjećate malaksalo i potrebna vam je doza energije, u prehranu uvrstite ovaj napitak koji će vam pomoći da se oporavite

Mljac!
Mljac! (Arhiva)
Više o

cikla

,

mrkva

Manjak energije često je posljedica slabokrvnosti koju možete pobijediti uz pomoć cikle, moćne namirnice koja ovaj smoothie pretvara u pravu malu energetsku bombu.

Nemojte se bojati zemljanog okusa svježe cikle koji mnogi ne vole jer će njega zamaskirati ostale namirnice koje se nalaze u napitku.

Sočne trešnje, maline, slatka banana i limun pobrinut će se za fin okus smoothieja koji će se pobrinuti da vaš organizam opet bude u formi

Sastojci

- pola banane
- 1 mala svježa cikla
- 1 šaka malina
- 1 mala mrkva
- 1 šaka trešanja

- sok od pola limuna
- 2 dcl hladne vode

Priprema

U blender ili aparat za smoothie narežite bananu, dodajte opranu ciklu narezanu na sitnije kockice, oprane maline, trešnje očišćene od koštica, mrkvu narezanu na manje komade, limun i vodu. Sve dobro blendajte dok ne dobijete homogeni napitak. Ako ga dodatno želite rashladiti, dodajte u njega par kockica leda. Popijte dok je svježe.

17.06.2021. 09:01:00
Razgovor RSS komentara novi komentar ↓
  1. avatar
    armando
    17.06.2021. 10:21
    smoothie od banane jagode mlijeko
Novi komentar
nužno
nužno