Koliko vam se puta dogodilo da dođete u svoju teretanu, pripremite se kako treba i najednom više nemate snage? Vjerojatno dovoljno puta da biste poslušali novi savjet za bolju izvedbu, koji uz to nije ni kompliciran.

Ne trebaju vam novi sokići, čudotvorni napitci ili bilo kakav stimulans tog tipa, dovoljno je četiri minute gledanja dobre stare pornografije, pokazalo je istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji.

Uz pornjavu, možete se posvetiti nekom agresivnom, zabavnom ili motivacijskom filmiću, no pretpostavljamo da vam je prvi izbor ipak najdraži.

Stvar je prilično jednostavna - gledanje takvih sadržaja podiže razinu testosterona u tijelu, koji vam onda daje više snage za dizanje utega.

S druge strane, ako odete u teretanu nakon što ste s dragom bili na nekom tužnom filmu, bit ćete kao ispuhani balon, bez dovoljno testosterona za ozbiljno vježbanje.