Kako biste obranili svoj organizam od predstojećih sezonskih virusa i gripe, koristite svježe namirnice, u ovom slučaju povrće, koje u kombinaciji s vodom jačaju imunitet, kardiovaskularni sustav i pomažu kod anemije i umora

Evo recepta za jednu vitaminsku bombu koja će vam pomoći da ojačate imunitet.

Sastojci:

300 ml vode

jedna cikla - dobra je za detoksikaciju organizma

tri mrkve - jačaju kardiovaskularni sustav

malo đumbira - također služi za detoksikaciju organizma

peršin - u kombinaciji s mrkvom pomaže kod anemije i umora

Priprema:

Narežite povrće i stavite u blender. Nakon toga, dodajte 300 ml vode i sjedinite sastojke. Procijedite sok i popijte ujutro nakon ustajanja, natašte.