Tag: minerali
Kiseli kupus - čuvar zdravlja u hladnim danima

Kiseli kupus - čuvar zdravlja u hladnim danima

Kiseli kupus u osnovi je fermentirani kupus, preciznije, sačuvan metodom konzerviranja hrane koja je starija više od dvije tisuće godina.  Tijekom procesa fermentacije…
više »

objavljeno 09.11.2019. u 09:01
Minerali i vitamini koji podižu energiju

Minerali i vitamini koji podižu energiju

Redovita tjelovježba, izbalansirana prehrana i kvalitetan san ključni su kako bismo bili zdravi i imali energije, no uslijed stresnih životnih perioda ili intenzivnih treninga iscrpljujemo se…
više »

objavljeno 26.10.2019. u 13:31
Sve prednosti integralnih žitarica

Sve prednosti integralnih žitarica

Unos integralnih žitarica povoljno djeluje na krvne žile i smanjuje rizik od srčanih bolesti, objavili su znanstvenici. Prema novijim studijama, za to povoljno djelovanje zaslužan je magnezij…
više »

objavljeno 13.08.2019. u 11:01
Suplementi će nas - razboljeti?!

Suplementi će nas - razboljeti?!

Znamo da našem tijelu svakoga dana treba dovoljna količina vitamina i minerala, jer takav unos smanjuje rizik od pojave brojnih zdravstvenih problema, no u organizam ih…
više »

objavljeno 11.04.2019. u 09:01
Vitamini i minerali koji vam trebaju nakon tridesete

Vitamini i minerali koji vam trebaju nakon tridesete

Užurbani način života i nedostatak vremena za planiranje zdrave prehrane lansirali su popularnost suplemenata u dijetama. Sve se više ljudi okreće…
više »

objavljeno 09.02.2019. u 11:16
Trebaju li nam dodaci prehrani?

Trebaju li nam dodaci prehrani?

Dodaci prehrani prerasli su u industriju koja vrijedi milijarde, a to možemo najbolje vidjeti po činjenici da nas stalno zasipaju reklamama u kojima nas uvjeravaju da nam bez njih nema…
više »

objavljeno 08.11.2018. u 11:00
Jabuka - kraljica jeseni i zime

Jabuka - kraljica jeseni i zime

Jabuka se cijeni oduvijek, a njena ljekovita vrijednost poznata je još od srednjeg vijeka - za liječenje su se osim plodova također koristili cvjetovi i listovi. U čemu je tajna ove…
više »

objavljeno 27.09.2018. u 15:01
Avokado - voće koje ima sve

Avokado - voće koje ima sve

Avokado se obično naziva jedinstvenih voćem zbog svog unikatnog sastava - većina ostalog voća sadrži primarno karbohidrate, dok avokado sadrži i visoku razinu zdravih masti. Velik broj…
više »

objavljeno 19.08.2018. u 11:14
Esencijalni minerali bez kojih ne možete

Esencijalni minerali bez kojih ne možete

Minerali su dio prehrane na koji najčešće zaboravljamo, štoviše, potpuno izbjegavamo njihovo unošenje lošom prehranom, što nakon kraćeg razdoblja…
više »

objavljeno 09.01.2018. u 09:01
Marelice, čuvari linije i zdravlja

Marelice, čuvari linije i zdravlja

Marelice su jedna od onih voćki na koje često ne obraćamo dovoljno pažnje, pa ćemo vam dati dobre razloge da ih u sezoni počnete jesti u velikim količinama jer su dobre kako za zdravlje u…
više »

objavljeno 15.06.2017. u 18:24
Stranica / 5