Limun obično koristimo u pićima, korica se riba u kolače, no ako želite napraviti nešto stvarno dobro za svoje zdravlje, dovoljan vam je jedan limun i čaša vode - svako jutro.

Svako jutro čim ustanete iscijedite pola limuna u čašu mlake ili tople vode i popijte na tašte. Ako vam je puno pola limuna, dovoljno je i samo nekoliko kapi.

Limun, iako okusom kiseo, alkalizira tijelo i time mu čini dobro. Zbog načina života, stresa i često nezdrave prehrane organizam postaje previše kiseo i treba mu nešto da tu kiselost ublaži. Limun je odlično rješenje za to.

Osim što alkalizira organizam, potiče rad jetre i izbacivanje toksina, Mlaka voda pak pomaže radu crijeva. Ako vam sve gore navedeno nije dovoljno da dan počnete limunadom, umjesto kavom, imamo mi još argumenata za vas.

Jutarnja mlaka limunada

• sprječava nastanak bubrežnih kamenaca
• odlično djeluje na skidanje kilograma - limun je bogat pektinom, heterosharidom koji je važan za dobar metabolizam 
• osvježava organizam i budi ga bolje od kave - nema smisla da vas uvjeravamo riječima, probajte već sutra
• hidrira tijelo
• ten daje blistavost i kosi sjaj - to je samo rezultat one detoksikacije o kojoj smo govorili 
• jača i čuva imunitet - i ptičice na grani znaju da je pun vitamina C
• odlično utječe na raspoloženje - ne samo nutritivnim bogatsvom, nego i bojom.

Kad ustanete, a on vam se kao sunce žut smiješi iz kuhinje, dok ono pravo sunce još vani spava, vidjet ćete da mu nema ravna.

Promjene treba uvoditi na mala vrata i onda će se primiti. Čaša vode s limunom zaista je maleni korak za zdravlje.