Gubitak kilograma prije blagdana cilj je mnogima, jer su svjesni da će Božić i Nova godina donijeti pune stolove teške hrane koja će garantirano uzrokovati par kilograma viška. No, treba li zbog toga ići na dijetu?

Stručnjaci kažu NE, jer je zapravo dovoljno obaviti predblagdansko čišćenje kuće koje će vam pomoći spaliti višak kilograma svakodnevnim aktivnostima koje, eto, ne možete preskakati.

>> Dosadni kućanski poslovi odlični su za mentalno zdravlje >>

Dakle, stvar je vrlo jednostavna - kad već morate pospremiti kuću i pribaviti sve potrebno za blagdane, uložite u to malo više volje i kilogrami će sami otići. Ne vjerujete? Pogledajte koliko kalorija možete spaliti jednostavnim kućanskim poslovima i razmislite još jednom (muškarci, ne zaboravite - oni koji rade više kućanskih poslova, imaju više seksa):

Usisavanje i pranje poda - 180 kalorija za 30 minuta
Brisanje prašine i pranje prozora - 185 kalorija za 50 minuta
Šetanje kućnog ljubimca - 200 kalorija za 30 minuta
Pripremanje i kuhanje obroka - 200 kalorija za 80 minuta
Obavljanje kupovine - 300 kalorija za 50 minuta
Čišćenje stepeništa, ostave ili dvorišta - 600 kalorija za 50 minuta

>> Kućnim poslovima do više seksa >>