Ljubitelji kave gorljivo će braniti svoj omiljeni crni napitak tvrdnjama da je zdrav za njih, pa ako spadate među one ljude koje samo kave može dići iz kreveta, a još par kava vamtreba da prođete kroz dan, možda činite najbolje za sebe jer je kava stvarno - zdrava.

Prema dvjema velikim studijama, koje su nedavno provedne, kava nas čuva od dijabetesa, srčanih bolesti pa čak i raka, odnosno zbog toga što obiluje antioksidansima, kava produljuje život, poručuju znanstvenici.

Jedna od te dvije studije provedena je u deset europskih zemalja, na više od 520.000 ljudi. Pokazalo se da kava znantno produžuje životni vijek. U drugoj studiji sudjelovalo je 185.000 ljudi, a provedena je u SAD-u.

"Ispitali smo različite populacije. Svi ti ljudi imaju različite stilove života i različite prehrambene navike, a i dalje nailazimo na slične uzroke", objasnila je profesorica preventivne medicine i voditeljica istraživanja u kojemu je sudjelovalo 185.000 ljudi, Veronica Wendy Setiawan. Kazala je i da kava obiluje antioksidansima koji blagotvorno djeluju na organizam i štite od raka. 

Ljudi koji su pili dnevno jednu kavu imali su za 12 posto manji rizik od smrti od onih koji je nisu pili, a konzumacija dvije do tri kave dnevno, rizik od smrti smanjila je za 18 posto, pokazalla su istraživanja.

Istraživanje koje je provedeno u Europi ukazalo je na to da osobe koje piju kavu imaju manji rizik od bolesti jetra, malignih bolesti, problema probavnog trakta, a dokazano je i da kava ima protuupalna svojstva koja smanjuju šanse za Parkinsonovu bolest.

Stoga, sve dok ste unutar preporučene dvije do četiri šalice dnevno - stvarno radite dobro svom organizmu.