Sindrom kroničnog umora osjetit ćete najčešće nakon neke virusne infekcije, a činit će vam se kao da niste potpuno ozdravili nego je ostalo još par virusa koji vam šeću tijelom i gnjave vas.

Simptomi su depresija, pad imuniteta, a nerijetko se na to nadovežu glavobolja, grlobolja, loša koncentracija i, zapravo, opća nemoć i klonulost.

Kako se riješiti sindroma kroničnog umora? Neke liječničke terapije nema, potrebno je puno odmora, smanjene fizičke aktivnosti i zdrava prehrana koja će vam pojačati imunitet i dati vam energije.

Ipak, ako se i nakon toga produži stanje kroničnog umora, vrijeme je za posjet liječniku kako ne bi došlo do komplikacija. Naime, vrlo slične simptome može i niz ozbiljnih bolesti, pa se preporučuju krvne pretrage i hormonalni status štitnjače i nadbubrežne žlijezde.