Zdrava hrana je tražena, pa nije čudno da se na policama trgovina nalazi sve više proizvoda koji se diče tim nazivom, no među njima postoji velika količina onih koji nisu ni blizu zdravome, upravo suprotno.

>> "Zdrava hrana" koju treba izbjegavati >>

Primjerice, za doručak se preporučuju zobene pahuljice ili muesli, a velika većina tih proizvoda prepuna je šećera i umjetnih aroma, naročito muesli. Detaljno pročitajte deklaraciju, a najbolje je kupiti organske zobene pahuljice i sam dodati bobičaste i orašaste plodove kako bi znali što jedete. 

>> "Zdrava hrana" koja nas vara >>

Teško je pronaći energetsku pločicu na kojoj nema veliki natpis da se radi o zdravoj hrani, no, pažljiviji pogled na sastav brzo će vam objasniti da je to jako daleko od istine, kao i kod tzv. "dijetalnih sokova".

>> Kad je zdrava hrana loša, a nezdrava dobra >>

Kokice su stvarno zdrave i odlične grickalice, osim onih za mikrovalnu, koje su vjerojatno jedna od najnezdravijih hrana na svijetu ...