Mediteranska prehrana sjajna je za naš mozak, jer su velike količine ribe, orašastih plodova, povrća i maslinovog ulja odlične u prevenciji bolesti poput senilnosti, a istraživanje Sveučilišta Exeter pokazalo je da čak prevenira genetski rizik od moždanog udara.

Dvije trećine raznih istraživanja koja su znanstvenici detaljno analizirali pokazalo je da pojačana mediteranska prehrana ima jaku vezu prema boljim kognitivnim funkcijama, a i smanjuje rizik od Alzheimerove bolesti.

Ukusna i hranjiva mediteranska prehrana pomaže u zaštiti mozga od starenja, a upravo su to sistematski dokazali u ovom istraživanju.

Stoga, ne časite časa nego nabavite dobro domaće maslinovo ulje i bacite kakvu ribicu na gradele ovog vikenda.