Tag: mozak
Može li samo jedna kapsula dnevno izbrisati stres i tjeskobu?
Svi jako dobro znamo da živimo u vremenu kada su svakodnevni stres, nervoza i osjećaj tjeskobe postali neizbježan dio svakodnevice. Mnogi ljudi godinama traže načine kako smiriti um,…
više »
Može li dodatak prehrani za mišiće izbrisati mentalni umor?
Kao što ste sigurno već čuli, kreatin je već godinama kralj teretana. Ako pitate bilo koga tko diže utrage kako brže rasti, reći će vam isto. Uzmi kreatin. Ovaj dodatak prehrani pomaže…
više »
Menopauza nije samo u hormonima: kako ovo razdoblje iz temelja mijenja ženski mozak
Dugo se smatralo da je menopauza isključivo reproduktivni događaj koji pogađa jajnike. Međutim, najnovija istraživanja u neuroznanosti, predvođena stručnjacima poput dr. Lise Mosconi,…
više »
Hrana koja izoštrava fokus i podiže koncentraciju
U današnjem svijetu prepunom distrakcija, sposobnost zadržavanja fokusa na jednom zadatku postala je prava vještina. Dok se često oslanjamo na kofein kao brzo rješenje,…
više »
Zašto nas mozak neumoljivo tjera na slatko?
Svi smo barem jednom iskusili onaj nezaustavljivi nagon za čokoladom ili keksom, obično kasno navečer ili nakon stresnog sastanka. Iako to često pripisujemo manjku snage volje, istina je…
više »
Znamo li kako mozak organizira znanje?
Ljudski mozak iznimno je složen sustav koji ne pohranjuje znanje poput računala, u jasno odvojenim "mapama", već ga organizira kroz mrežu međusobno povezanih informacija. Razumijevanje načina…
više »
Što je dobro raditi svaki dan
Za očuvanje zdravlja i dobrog funkcioniranja mozga nije potrebno raditi drastične promjene - male, svakodnevne navike mogu imati ogroman utjecaj. Ključ je u dosljednosti i ravnoteži između…
više »
Je li svijest proizvod svemira, a ne samo mozga?
Pitanje što je svijest i odakle dolazi jedno je od najvećih misterija znanosti i filozofije. Tradicionalno, većina znanstvenika smatra da je svijest rezultat aktivnosti mozga -…
više »
Što trebamo raditi da vježbamo mozak?
Svi stalno govorimo kako nas ovo ili ono boli ili je sasvim u redu, a zapravo cijelo vrijeme izbjegavamo glavnu temu - mozak. Naime, mozak treba vježbu, i to svaki dan, kako bi bio spreman za…
više »
Vrijeme je za luftanje glave
Već je drugi mjesec nove godine i već je većini ljudi dosta svega - em gluposti u svijetu, em gluposti na poslu... a možda i doma... i što sad?! Nakupljeni stres i svi osjećaji koji…
više »