Tag: mozak
Tri napitka za zdravlje mozga
Poznato je da gazirani sokovi i energetska pića mogu imati negativne posljedice, postoje i napici koji sadrže korisne tvari za mozak. Stručnjaci, poput nutricionistica i dijetetičarki Varshe…
više »
Kakvi su utjecaji pornografije na mozak?
Dakle, kad je pornjava u pitanju, kaže se da muškarci koji često gledaju pornografiju imaju manje sive tvari u području mozga odgovornom za motivaciju i donošenje odluka.…
više »
Četiri znaka da vaš mozak ubrzano stari
Starenje je prirodan proces koji ne zaobilazi ni naš mozak. Ipak, postoje situacije kada mozak stari brže nego što bi trebao. Prepoznavanje ranih znakova ubrzanog starenja može…
više »
Jednostavno je održite svoj mozak mladim
Jedno novo otkriće znanstvenika sa Sveučilišta Yale moglo bi iznenaditi mnoge. Istraživači su analizirali snimke mozga gotovo 38.000 ljudi - 19.964 žena i 17.607 muškaraca -…
više »
Kako zadržati kognitivne sposobnosti
Mnogi ljudi nesvjesno rade greške koje mogu negativno utjecati na pamćenje, fokus i kognitivne funkcije. Od negativnog samogovora do kroničnog stresa, određena ponašanja mogu…
više »
9 stvari za zdravlje mozga
Dobra vijest je da postoje jednostavne, znanstveno potkrijepljene navike koje možete uvesti u svakodnevni život kako biste poboljšali zdravlje svog mozga, a da pritom ne morate…
više »
Jedna aktivnost za zdravlje mozga
Naša sposobnost pamćenja i usvajanja novih informacija prirodno opada. No, prema psihologinji Lauri Veri, postoje jednostavne metode kojima možemo očuvati zdravlje mozga i smanjiti…
više »
Bakopa, biljka koja vam definitivno treba
Bakopa, poznata po potencijalnim svojstvima poboljšanja pamćenja i smanjenja upala, sve je popularniji dodatak prehrani za one koji žele izoštriti um i poboljšati…
više »
Što bi trebali raditi da vam mozak bude na visini zadatka?
Jednostavna aktivnost jedan je od najučinkovitijih načina za jačanje kognitivnih funkcija i emocionalne stabilnosti - tjelovježba. "Fizička aktivnost može trenirati područja mozga zadužena za…
više »
Kako jednostavno vježbati mozak?
Naravno da je važno vježbati naše tijelo kako bismo ostali u formi, snažno i zdravo, ali naš mozak također treba vježbu kako bi spriječio kognitivni pad i ostao…
više »