Tag: mozak
7 vježbi za mozak koji dobro radi

7 vježbi za mozak koji dobro radi

U današnjem svijetu gdje je fokus često na tjelesnom zdravlju, lako je zanemariti brigu o zdravlju mozga. No, istina je da je očuvanje mentalne vitalnosti jednako važno kao i briga o…
više »

objavljeno 06.05.2024. u 19:59
Namirnice koje pomažu mozgu koji stari

Namirnice koje pomažu mozgu koji stari

Mediteransku prehranu stalno predstavljamo kao najbolju na svijetu, no, možda tome baš i nije tako - recimo, počastite se sushijem. Novo istraživanje pokazalo je da bi tradicionalna…
više »

objavljeno 19.04.2024. u 11:02
Poslovi koji čuvaju mozak

Poslovi koji čuvaju mozak

Naravno da bi trebali što više koristiti mozak u poslu, jer što to više radimo, to će nam pamćenje i rad mozga biti bolji kasnije u životu, prema studiji…
više »

objavljeno 18.04.2024. u 14:18
Što je najbolje raditi za zdravlje mozga?

Što je najbolje raditi za zdravlje mozga?

Dobro znamo da je mozak kontrolni centar za cijelo tijelo, stoga se trebamo brinuti za njega i pokušati ga održati u izvrsnoj formi što je duže moguće. Neke navike i aktivnosti…
više »

objavljeno 17.02.2024. u 10:17
Kako ljubav utječe na mozak i cijelo tijelo?

Kako ljubav utječe na mozak i cijelo tijelo?

Kad se zaljubimo naše tijelo izlučuje cijeli koktel hormona: serotonin, feniletilamin, dopamin i oksitocin. Većina tih hormonskih transmitera nastaje u mozgu. „Njihovu količinu…
više »

objavljeno 14.02.2024. u 10:32
5 namirnica koje paze na vaš mozak

5 namirnica koje paze na vaš mozak

Konzumiranje prave hrane ima snažan utjecaj jer mozak treba kontinuiranu opskrbu hranjivim tvarima za optimalno funkcioniranje. Hranjive tvari pomažu u zaštiti od stresa, smanjuju…
više »

objavljeno 10.02.2024. u 15:01
Stari li vam mozak brže nego što treba?

Stari li vam mozak brže nego što treba?

Ovisno o vašem zdravlju, načinu života i osobnosti, vaš mozak bi mogao biti mnogo mlađi ili stariji, piše Preveniton. Znanost je istražila signale da naš…
više »

objavljeno 26.01.2024. u 13:01
Povremeni post je odličan za mozak i zdravlje

Povremeni post je odličan za mozak i zdravlje

Znanstvenici iz Kine analizirali su dobrovoljce s dijagnozom pretilosti kroz razdoblje od 62 dana, tijekom kojih su sudjelovali u programu mršavljenja koji podrazumijeva pažljiv nadzor…
više »

objavljeno 28.12.2023. u 10:29
Koje su dobrobiti tjelovježbe za mozak

Koje su dobrobiti tjelovježbe za mozak

Vježbanje je dobra stvar za naš organizam, no osim toga ima još jedna sjajna nuspojava - pokazalo je da redovita tjelovježba poboljšava i razvija ključna područja…
više »

objavljeno 22.12.2023. u 16:21
7 stvari koje usporavaju starenje mozga

7 stvari koje usporavaju starenje mozga

Kognitivni pad prirodni je dio starenja, ali nova istraživanja pokazuju da određeni vitamini i minerali mogu igrati ključnu ulogu u očuvanju funkcije mozga i sprječavanju opadanja uzrokovanog…
više »

objavljeno 11.12.2023. u 20:00
Stranica / 53