Tag: mozak
5 namirnica za bolje pamćenje
Kada mozgu omogućimo pravilnu prehranu, on nam vraća boljim pamćenjem i većom koncetracijom. No, koje su to namirnice ključne za zdravlje mozga? Avokado - avokado sadrži nezasićene…
više »
Mozak pati ako ne spavate dovoljno
San je usko povezan s kognitivnim sposobnostima koje su slabije kada smo neispavani, a jače kada smo odmorni. U istraživanju objavljenom u časopisu Science otkriveno je na…
više »
Kako čaj usporava starenje?
Konzumiranje čaja samo četiri puta tjedno može ojačati vaš mozak i potencijalno usporiti proces starenja, sugerira novo istraživanje. .straživanje je objavljeno u…
više »
5 namirnica koje čuvaju mozak
Mozak treba, baš kao i svaki drugi dio organizma, ispravno nahraniti i redovito vježbati kako bi funkcionirao optimalno, pa evo 5 namirnica koje će nam u tome pomoći. B vitamini -…
više »
Veganska prehrana ugrožava razvoj mozga?
Veganska prehrana može loše utjecati na razvoj mozga kod budućih generacija, tvrde stručnjaci u članku objavljenom u časopisu BMJ Nutrition, Prevention and Health. Razlog je…
više »
Visoki tlak opasan je za mozak
Ljudi u tridesetim godinama moraju paziti na svoj krvni tlak kako bi zaštitili mozak u starosti, navodi se u studiji koju prenosi BBC. Studija, koja je pratila 500 ljudi rođenih 1946.…
više »
3 savjeta za čuvanje pamćenja
Gubitak pamćenja nije, unatoč raširenom mišljenju, normalan dio starenja i ne mora biti unatoč prognozama liječnika da će do 2050. godine samo u SAD-u 14 milijuna ljudi…
više »
Redovito hodanje otključava kognitivne moći?
Neuroznanstvenik i profesor Shane O'Mara vjeruje da redovito hodanje otključava kognitivne moći i za The Guardian objašnjava zašto biste teretanu trebali…
više »
Detoksikacija uma u 5 koraka
Detoksikacija se obično odnosi na tijelo, no kad je već doba godišnjih odmora, ne bi bilo loše napraviti isto i s - glavom. Naime, nakupljeni stres i svi osjećaji koji nas…
više »
Svaki dio tijela može biti erogena zona
Usne, klitoris, bradavice, vrat, ušne resice - sve su to mjesta na tijelu koja nam jamče užitak, no postoje i oni predjeli za koje bismo rekli da nemaju veze sa seksom, a ustvari…
više »