Oko multivitaminskih preparata vode se brojne žučljive polemike, stručnjaci pokušavaju uvidjeti da li njihove prednosti nadmašuju sve mane, a jedno takvo nedavno istraživanje pokazalo je da dnevna doza vitamina A može zaštiti ljude od raka kože.

Studija je otkrila da retinol, ključni dio vitamina A, može spriječiti nastanak najubojitijeg oblika raka kože - melanoma, a najjači pozitivni efekti zabilježeni su kod žena. Na opće iznenađenje znanstvenika vitamina A iz prirodnih namirnica - jetra, jaja i mlijeko - nema isti zaštitni efekt kao i vitaminske tablete.

Studija dr. Maryam Asgari i kolega, koja je objavljena u stručnom magazinu Journal of Investigative Dermatology, provedena je nad 69,635 muškaraca i žena koji su unosili vitamin A bilo tabletama ili putem zdrave prehrane.

Rezultati su bili nevjerojatni, ljudi koji su svakodnevno uzimali vitamin A, a time i retinol, imali su 60 posto manju šansu od razvijanja raka kože, a veća doza vitamina dodatno je smanjila rizik - osobe koje su uzimale više od 1,200 miligrama dnevno imale su 74 posto manju šansu od melanoma.

"Naša studija pokazuje na vezu između konzumacije tableta retinola i veličine melanoma, a pogotovo na mjestima koji su izloženi sunčevim zrakama. To sugerira da retinolovi pozitivne efekti nastaju pod utjecajem Sunca", rekla je dr. Asgari, voditeljica projekta istraživačkog instituta Kaiser Permanente Northern California Division of Research.

Iako je ovo istraživanje polučilo obećavajuće rezultate, znanstvenici kažu kako ljudi ne bi smjeli na svoju ruku početi sa tretmanima vitaminima jer velike doze mogu opasne po zdravlje.