Ocat je blagotvorna namirnica s odličnim učinkom na naše zdravlje, prvenstvo zbog bogatstva antioksidansa koje sadrži, a koji će usporiti starenje, zaustaviti razvoj nekih oblika raka i povoljno utjecati na razne neurodegenerativne poremećaje. 

Uz sve to, ocat ima izuzetno snažan antibakterijski učinak, smanjuje apetit i snižava razine šećera u krvi, a sportaši ga već dugo koriste za brži i kvalitetniji oporavak nakon intenzivnih tjelesnih napora.

>> Ocat je toliko zdrav da ga ne smijete zanemariti >>

Redovita dnevna konzumacija vinskog octa topi kilograme ubrzavajući razgradnju masti, a u octu imamo i razne elemente koji su nam svakodnevno potrebni poput bakra, fosfora, kalcija, kalija, magnezija i željeza. 

>> Vinski ocat rastapa kilograme >>

Jabučni ocat je također odličan dodatak dnevnoj prehrani koji snižava raziine lošeg kolesterola, a podiže razine dobrog.

>> Jabučni ocat je dobar za zdravlje srca >>

Recept za zdravlje - svako jutro čaša vode s jabučnim octom i malo meda ili smeđeg šećera.