Tag: antioksidansi
![Najbolje voće za zdravlje mozga](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/11/square/naranca_sok_da.jpg)
Najbolje voće za zdravlje mozga
Voće je odličan početak da poradite na zdravlju svog mozga. Gotovo ne zahtijeva pripremu i zadovoljava želju za nečim slatkim, čineći vas manje sklonima posezanju za nečim što je puno…
više »
![Voće, povrće i antioksidansi](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/brusnice_mwn.jpg)
Voće, povrće i antioksidansi
Tek toliko da znate - antioksidansi pomažu neutralizirati oksidativni stres, nudeći zaštitu od staničnih oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Kako bi utjecaj…
više »
![Antioksidansi na tanjuru](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/orasasti_plodovi.jpg)
Antioksidansi na tanjuru
Antioksidansi su esencijalni spojevi koji pomažu neutralizirati slobodne radikale u tijelu. Ti spojevi štite stanice od oštećenja i smanjuju rizik od kroničnih bolesti, a u…
više »
![Zdravstvene prednosti tamne čokolade](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/tamna_cokolada_dreamstime.jpg)
Zdravstvene prednosti tamne čokolade
Tamna čokolada, sa svojim bogatim ukusom i intenzivnom aromom, ne samo da može zadovoljiti vašu slatku želju, već i pružiti nekoliko zdravstvenih koristi. Ova slatka poslastica, bogata…
više »
![Najbolji napitak za imunitet](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/11/square/umbir.jpg)
Najbolji napitak za imunitet
U ovom dijelu godine najčešće se govori o imuntetu, jer nam početkom zime počinje nedostajati istog - šmrcamo, kišemo, kašljemo, bolesni smo... ali, uz to i…
više »
![Hrana za dug i koristan život](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/12/square/kimchi_gi3.jpg)
Hrana za dug i koristan život
Usporiti starenje, to je ono to se traži - svi žele biti lijepi i mladi, no nakon nekih godina to postaje sve teže i teže. Upravo je to razlog svih mogućih plastičnih operacija i sličnih…
više »
![Par saznanja o jutarnjoj kraljici - kavi!](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/03/square/jutarnja_kava.jpg)
Par saznanja o jutarnjoj kraljici - kavi!
Kava je puno više od omiljenog jutarnjeg pića, piše dijetetičarka Emily Lachtrupp. Prema Ministarstvu poljoprivrede, to je prirodni izvor fosfora i magnezija. Prepun…
više »
![Zašto bi trebali jesti smokve?](http://metro-portal.hr/img/repository/2008/07/square/smokvica.jpg)
Zašto bi trebali jesti smokve?
Smokva je jedna od najzdravijih mediteranskih voćki jer sadrži mnogobrojne fitonutrijente, vitamine i antioksidanse. Osim što je ukusna, ima zdravstvene dobrobiti zbog čega…
više »
![Zašto vam treba vitamin C svaki dan?](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/10/square/vitamin_dreamstime.jpg)
Zašto vam treba vitamin C svaki dan?
Iako naše tijelo treba vitamin C, ne proizvodi ga pa je konzumacija hrane bogate vitaminom C poput brokule, prokulica, jagoda, paprike i rajčice, ključna za cjelokupno zdravlje. Ali…
više »
![Zašto nam zapravo toliko treba vitamina C?](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/12/square/vitamin_dreamstime__d0e.jpg)
Zašto nam zapravo toliko treba vitamina C?
Vitamin C ne podržava samo vaš imunološki sustav, kako piše Mindbodygreen, već je uključen u niz procesa u tijelu, a uzimanje vitamina C može pomoći tim stanicama,…
više »