Tag: antioksidansi
Zašto svakodnevno treba jesti bobičasto voće?
Iako je starenje neizbježno, brojna istraživanja pokazuju da prehrana može igrati važnu ulogu u očuvanju zdravlja i izgleda kože. Neki nutrijenti, posebno oni s antioksidativnim i…
više »
6 vrsta namirnica koje su pune antioksidansa
Upale i oksidativni stres često pridonose razvoju bolesti srca, a kako bi se smanjio rizik od istih, u prehranu treba uključiti određene zdrave namirnice. Iz Health Shotsa su izdvojili…
više »
Ulje divlje ruže - za sve probleme s kožom
Ulje ploda divlje ruže dobiva se od sjemenki biljke Rosa Mosqueta (najčešće iz sorta Rosa Canina i Rosa Rubiginosa) koja raste u južnoj Americi. Andski Indijanci iz Čilea stoljećima su…
više »
2 napitka koje stvarno trebate svakodnevno
Za početak, važno je znati da je prehrana ključna za pomlađivanje. Dermatolozi i stručnjaci za zdravlje kože tvrde da nam uključivanje određenih pića u dnevnu rutinu može pomoći da ostvarimo…
više »
Višnje, prava riznica antioksidansa
Višnje, male crvene plodove iz roda Prunus, odlikuju ne samo svojim osvježavajućim okusom, već i brojnim zdravstvenim prednostima. Bilo da se konzumiraju svježe, u obliku soka,…
više »
Najbolje voće za zdravlje mozga
Voće je odličan početak da poradite na zdravlju svog mozga. Gotovo ne zahtijeva pripremu i zadovoljava želju za nečim slatkim, čineći vas manje sklonima posezanju za nečim što je puno…
više »
Voće, povrće i antioksidansi
Tek toliko da znate - antioksidansi pomažu neutralizirati oksidativni stres, nudeći zaštitu od staničnih oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Kako bi utjecaj…
više »
Antioksidansi na tanjuru
Antioksidansi su esencijalni spojevi koji pomažu neutralizirati slobodne radikale u tijelu. Ti spojevi štite stanice od oštećenja i smanjuju rizik od kroničnih bolesti, a u…
više »
Zdravstvene prednosti tamne čokolade
Tamna čokolada, sa svojim bogatim ukusom i intenzivnom aromom, ne samo da može zadovoljiti vašu slatku želju, već i pružiti nekoliko zdravstvenih koristi. Ova slatka poslastica, bogata…
više »
Najbolji napitak za imunitet
U ovom dijelu godine najčešće se govori o imuntetu, jer nam početkom zime počinje nedostajati istog - šmrcamo, kišemo, kašljemo, bolesni smo... ali, uz to i…
više »