Nadutost je jedan od neugodnih popratnih učinaka predblagdanskog i blagdanskog stola, a priroda nam je dala dovoljno mogućnosti da to spriječimo čudesno učinkovitim napitcima.

Svi već znaju za blagotvorne učinke koje ima zeleni čaj na naš organizam, a u ovo doba godine najkorisniji su katehini koje sadrži, jer se radi o beskompromisnim borcima za ravan trbuh.

>> Kako najbrže do ravnog trbuha >>

Aromatizirana voda drugi je sjajan odabir za rješavanje problema s nadutošću, a treba je, naravno, napraviti sam od kontroliranih sastojaka. Tako je dobro u vodu ubaciti citruse i začinsko bilje poput bosiljka ili nane, a naročito dobar učinak imat će narezani krastavac.

Za kraj - ohlađeni čaj od nane. Nana pomaže želucu da probavi masti što će učinkovito spriječiti nadutost i očuvati vam liniju.

>> Što jesti za ravan trbuh >>