Tag: napitci
4 pića koja usporavaju metabolizam
Metabolizam je proces kojim naše tijelo pretvara hranu u energiju, a brzina metabolizma može utjecati na naše zdravlje, tjelesnu težinu i energiju. Dok određena hrana i pića…
više »
Kako izbjeći inzulinsku rezistenciju?
Kao što jako dobro znamo, pića imaju značajnu ulogu u našoj svakodnevnoj prehrani, od vode i čaja do slatkih pića i alkohola. Iako su neka od njih korisna, druga mogu negativno…
više »
Što popiti nakon jutarnjeg treninga
Postoji li bolji osjećaj nego kada nakon napornog treninga popijemo prvi veliki gutljaj vode. Pijenje vode važno je kako bismo ostali hidrirani i pozitivno utjecali na sve sustave u tijelu.…
više »
Napitci za snižavanje kolestrola
Naravno da je svima jasno da razine kolesterola mogu negativno utjecati na zdravlje srca. Kako do toga ne bi došlo, važno je imati zdravu prehranu, redovito vježbati i učiniti…
više »
Napitci za skidanje kilograma
Znate i sami da je proces skidanja kilograma mučan i problematičan, pogotovo onima koji se jednostavno ne mogu tek tako oduprijeti zamamnim stvarima na stolu... a još nije ni počelo…
više »
Napitci za mršavljenje
Kava - crna kava bez dodatnog šećera i mlijeka može biti koristan napitak za mršavljenje. Kofein u kavi može ubrzati metabolizam i potaknuti sagorijevanje masti. Osim toga,…
više »
Pića za niži tlak
Jedan od načina na koji ljudi često narušavaju svoje zdravlje nije samo ono što jedu već i ono što piju. Stoga je ključno da birate najbolje za vaše…
više »
Napitci koji dižu tlak... doslovno
Visok tlak nije samo posljedica pogrešne prehrane, kako većina ljudi misli - jest ću zdravo, pa će mi tlak biti OK... e neće, ne ako pijete krive stvari u krivim količinama. Naime,…
više »
Par dobrih savjeta za ravnanje trbuha
Naravno, vrijeme je za dijetu jer ste pretjerali tijekom blagdana... i što sad? Neki mogu bez problema skinuti kile raznim dijetama koje im odlično rade, no većina drugih stalno…
više »
Najgore piće za vaše bubrege
Neki ljudi imaju genetske predispozicije za bolesti bubrega, a faktori poput vježbanja, prehrane, pušenja, razine krvnog tlaka i dijabetesa također mogu povećati rizik od razvoja…
više »