Čaša tople vode trebala bi biti prva stvar koju popijete odmah nakon ustajanja iz kreveta, pokazala su brojna istraživanja nabrajajući blagotvorne učinke koje ovaj jednostavan ritual donosi našem orgamizmu.

Voda je najmoćniji prirodni lijek od davnina, a nedostatak vode u organizmu uzrokuje grčeve i nadutost. Stoga, ako dan otvorite čašom tople vode, ona će potaknuti rad crijeva i pomoći organizmu da počne normalno funkcionirati.

>> Zašto je voda najbolje piće >>

Pritom će pomoći i pri izbacivanju otrova iz tijela, što će poboljšati cirkulaciju i pomoći pri usporavanju starenja.

Uz to, topla voda povećava temperaturu tijela, ubrzavajući metabolizam što će rezultirati povećanim sagorijevanjem kalorija i popraviti vam liniju.

>> Hoćete biti zdravi i mršavi? Pijte vodu >>

Dakle, prva jutarnja stvar - čaša tople vode, a ne bi škodilo ni par kapi limuna.