Tag: voda
Što nas hidrira najbolje? Hint - nije voda
Jedno zanimljivo istraživanje koje je usporedilo razinu hidriranosti i reakcije organizma na nekoliko različitih pića, pokazalo je da voda ipak nije najbolji izbor. Otkrili su da…
više »
Trebamo li piti toplu vodu?
Prednosti vode za zdravlje dobro poznate, što je s koristima konzumacije tople vode? Povećava li ona hidrataciju ili nudi dodatne prednosti? Thirsty Work je izdvojio pet…
više »
Dva mita o vodi
premda bismo svi možda željeli da je tako lako smršavjeti, nažalost malo je dokaza koji potkrepljuju ove tvrdnje. Mit 1: Voda pomaže u sagorijevanju kalorija Jedna mala studija,…
više »
Koliko je vode potrebno našem tijelu?
Oko 80% tijela novorođene bebe čini voda. S godinama, kako ljudi postaju stariji, udio vode u organizmu opada, na koncu čini oko 60%. Pritom masne stanice imaju manji udio vode od drugih…
više »
Voda postaje sve primamljivija za ulagače
Zemlja. Plavi planet. Dvije trećine površine Zemlje prekriveno je vodom. Na prvi pogled se čini da vode ima u izobilju. Je li to doista tako? Upravo suprotno. Voda je oskudan…
više »
Vruće je... koliko bi trebali piti?
Vodu trebamo biti svaki dan, nekoliko puta dnevno sigurno, jer ljudi koji piju Činjenica je da uvijek trebamo piti dovoljno tekućine. Jedna američka studija je pokazala da ljudi koji…
više »
Znate li koliko se vode popije za vrijeme jedne utrke na 5 kilometara?
Voda je izvor života i vitalnosti, čini oko 60% organizma odraslog čovjeka, a prema Europskoj agenciji za sigurnost hrane, odgovarajući ukupni unos vode za odrasle osobe iznosi 2 litre dnevno…
više »
Lubenica nakon vode? A ne...
Voda je neophodna za ispravno obavljanje svih tjelesnih funkciju. Međutim, konzumiranje vode nakon određene hrane, poput lubenice može dovesti do probavnih problema. Možda ste već i čuli da…
više »
Najbolje ljetne aktivnosti
Jedna od koristi vježbanja u toplijim razdobljima je to što su nam tijela općenito fleksibilnija kada nam je toplo. Međutim, prije vježbanja svakako vam je potreban…
više »
Flaširana voda s blagim rastom popularnosti
Voda je neophodan sastojak života, a dovoljan unos tekućine ključan je za zdrav život. Zbog toga smo i ove godine proveli istraživanje o konzumaciji vode te ispitanicima ponovili pet glavnih…
više »