Tag: metabolizam
Kako jesti, a ne debljati se...

Kako jesti, a ne debljati se...

Znate onu ekipu koja se mirno najede svega i svačega, popije pivo ili dva i nakon par sati opet - a mršavi su onako kako biste vi željeli, ali ne ide? E, takvih ljudi ima, no dobro…
više »

objavljeno 30.01.2021. u 12:02
Kako znate da vam je metabolizam usporen

Kako znate da vam je metabolizam usporen

Metabolizam sve se češće spominje, a obično ispada glavni krivac zato što imate višak kilograma. Je li baš on kriv? Ne baš, naravno, jer nije se on sam…
više »

objavljeno 13.01.2021. u 09:01
Možete ubrzati metabolizam, evo i kako

Možete ubrzati metabolizam, evo i kako

Metabolizam je povezan i s gubitkom kilograma pa osobe s brzim metabolizmom lakše i brže sagorijevaju kalorije i mršave te imaju više energije. Za one koji nisu te…
više »

objavljeno 02.11.2020. u 18:01
Što se zbiva nakon pedesete?

Što se zbiva nakon pedesete?

S godinama se ne mijenja samo naš izgled, već i metabolizam koji se usporava, a tijelo gubi mišiće i koštanu masu zbog čega bi starije osobe trebale povesti računa o…
više »

objavljeno 04.09.2020. u 18:01
Učinkovito ubrzajte metabolizam

Učinkovito ubrzajte metabolizam

Smanjenjem unosa kalorija usporava se metabolizam jer se u tijelu aktivira mehanizam preživljavanja te se manje kalorija i troši. Naše tijelo ne zna da želimo smršaviti,…
više »

objavljeno 17.02.2020. u 09:01
Jaja s dodacima mogu usporiti metabolizam

Jaja s dodacima mogu usporiti metabolizam

Jaja obično smatraju zdravim obrokom, određene namirnice mogu umanjiti njihove zdravstvene dobrobiti. Konkretno, ako jajima dodate određene sastojke, mogli biste zdravi obrok…
više »

objavljeno 23.12.2019. u 13:01
Znakovi da vam metabolizam nije u redu

Znakovi da vam metabolizam nije u redu

Često zanemarujemo naš metabolizam odnosno sistem koji pretvara hranu u energiju. Možda nikad ne biste rekli, ali metabolizam je ključan za zdravlje i održava normalne razine energije,…
više »

objavljeno 04.11.2019. u 09:01
Vježbanje s prekidom sagorijeva masti?

Vježbanje s prekidom sagorijeva masti?

Prekid u vježbanju može pridonijeti sagorijevanju više masti, ustanovio je tim japanskih i danskih istraživača. Kada je njihova skupina muškaraca koje su promatrali vježbala dva…
više »

objavljeno 01.09.2019. u 11:19
Kako vratiti metabolizam na normalu

Kako vratiti metabolizam na normalu

Simptomi sporog metablizma su migrene, želja za slatkim, niska razina energije, lomljivi nokti, gomilanje kilograma. Postoji nekoliko jednostavih načina kako ubrzati metabolizam, ukoliko…
više »

objavljeno 27.08.2019. u 09:01
Koliko kalorija manje dnevno pokreće metabolizam?

Koliko kalorija manje dnevno pokreće metabolizam?

Brojanje kalorija najčešće nije uspješna metoda mršavljenja. Većina nas postane opsjednuto brojkom pa tako svu hranu promatramo kroz broj na etiketi. Međutim,…
više »

objavljeno 22.07.2019. u 13:01
Stranica / 10