Donosimo vam drugi nastavak klasičnih kućnih 'lijekova' koji imaju dvostruko pozitivan učinak na zdravlje. Neke od njih sigurno već poznajete.

Aloe vera

Namjena - ublažavanje opeklina prvog i drugog stupnja.

Alternativno djelovanje - eliminiranje ranica u ustima (afte, ulceracije). Aloe vera sadrži vitamine kao i aminokiseline koje popravljaju oštećeno tkivo. Nekoliko sastojaka u njoj radi zajedno kako bi se spriječila ili smanjila upala i kontrolirala bol. Istraživanja pokazuju da se oni koji na ranice nanesu malo gela aloa vere oporavljaju 50 posto brže od ljudi koji ne koriste gel.

Ulje čajevca

Namjena - ublažavanje kožnih infekcija. Ima antibakterijska i antigljivična svojstva, često se koristi za akne i atletsko stopalo.

Alternativno djelovanje - uklanjanje prhuti. Osobe koje koriste šampone za kosu s 5 posto ulja čajevca smanjuju učestalost pojave prhuti za 41 posto i znatno reduciraju svrbež tjemena i masnoću skalpa, piše u Časopisu američke dermatološke akademije. Dakle, ako imate problema s prhuti, slobodno u šampon koji koristite dodajte malo ulja čajevca. Ne smijete pretjerati, dovoljno je nekoliko žličica po boci šampona.

Jogurt

Namjena - hrana, poboljšava probavu i zdravlje probavnog sustava.

Alternativno djelovanje - sprječava bolesti desni. Odrasli koji konzumiraju najmanje 55 grama jogurta na dan imaju znatno manje pokazatelja periodontalne bolesti (kronična bakterijska infekcija koja zahvaća gingivu u početnom stadiju, a kasnije i kost u okolini zuba) od drugih ljudi, tvrde stručnjaci sa Sveučilišta Kyushu iz Japana. To je zbog mliječne kiseline iz jogurta koja štiti desni od štetnih bakterija koje izazivaju ovo kronično stanje.

Ekstradjevičansko maslinovo ulje

Namjena - hrana, snižava kolesterol. Najbolje je njime što je češće moguće zamjenjivati maslac.

Alternativno djelovanje - poboljšava vid. Istraživanja pokazuju da omega-3 masne kiseline u maslinovom ulju usporavaju makularnu degeneraciju (degeneraciju žute pjege) koja je povezana sa starenjem.

>> Alternativna uporaba klasičnih kućnih lijekova - I. dio

Ljudi koji konzumiraju maslinovo ulje, oko 100 mililitara tjedno ili sedam žlica, puno su zdraviji i otporniji na probleme s vidom od ljudi koji jedu malo maslinova ulja, tvrde istraživači sa Sveučilišta Melbourne iz Australije.

Tamna čokolada

Namjena - hrana, dobra za zdravlje srca. Oko 50 do 100 grama čokolade tjedno snižava ritik od kardiovakularnih bolesti i zadovoljava potrebu za slatkim.

Alternativno djelovanje - štiti kožu od sunca. Prema istraživanju objavljenom u Časopisu za kozmetičku dermatologiju, tamna čokolada štiti kožu od štetnog djelovanja sunca. One varijante koje su minimalno obrađene sadrže mnogo flavonoida, antioksidansa koji sprječavaju nastanak bora i snižavaju rizik od raka kože izazvanog sunčevim zrakama.