Ravan trbuh je san mnogima, a kako polako dolazi vrijeme da počnete gubiti zimske naslage, predlažemo vam 5 namirnica koje obavezno trebate uvrstiti u svoj jelovnik kao sjajne pomoćnike u tom zahtjevnom zadatku.

Avokado - bogatstvo omega-9 masnih kiselina i još cijelog niza nezasićenih masti pomaže pri ubrzavanju metabolizma, pa posljedično i sagorijevanja masti. Pripazite, kaloričan je pa je dnevno dovoljno pola avokada.

>> Avokado - čudesno voće za ljepotu i liniju >>

Grejp - jedan od najboljih saveznika u borbi protiv viška kilograma, naročito učinkovit u topljenju masnih naslaga oko trbuha, tzv. visceralnih masti koje su najopasnije za zdravlje, trebalo bi ga jesti svakodnevno

>> Grejpfrut sjajno kontrolira težinu >>

Kokos - kokos je odličan za jetru, jer zbog svog visokog udjela triglicerida ubrzava metabolizam jetre za ogromnih 30 posto, što će pomoći u boljoj i bržoj detoksikaciji tijela

>> Superhrana: kokos >>

Limun - baš kao i kokos, čuva zdravlje jetre i ubrzava njen rad, a znamo da je upravo jetra ključna za učinkovito sagorijevanje masti u tijelu i prevenciju stvaranja masnih naslaga, pola limuna u čaši vode svako jutro bit će odličan početak dana.

>> Sve blagodati limuna koje trebate znati >>

Rajčica - prebogata vitaminom C i likopenom, stimulira proizvodnju aminokiselina uključenih u proces sagorijevanja masnoća čime ga ubrzava, uz to snižava kolesterol, štiti od raka i poboljšava zdravlje na razne načine.

>> 5 skrivenih, a korisnih učinaka rajčice >>