Koliko ste puta rekli - još samo jednu šnitu torte/komad pizze/red čokolade... i onda je sve pred vama jednostavno nestalo.

E, to je zato što stvarno postoji hrana koja izaziva ovisnost, dokazali su znanstvenici sa Sveučilišta Colorado, a zajedničko joj je to da se radi o visokoprocesiranim namirnicama prepunim masti, šećera i ugljikohidrata.

Upravo su to sastojci koji izazivaju ovisnost na jednostavan način - naglo dižu razinu šećera u krvi i tako utječu na mozak... pa ih izbjegavajte, što drugo da vam kažemo...

10 namirnica koje izazivaju ovisnost

Čips

Čokolada

Gazirani napitci

Hamburger

Keksi

Kolači

Masni sirevi

Pizza

Pomfrit

Sladoled