Tag: šećer
Voćke koje nemaju previše šećera
Voće se preporučuje jesti i kako bi se zadovoljila potreba za šećerom, kojeg ima znatno manje nego u slatkišima, kolačima i sličnim namirnicama. Dijetetičarke Erika Barrera i…
više »
Sve dobre i loše strane meda
Zdravstvene koristi meda ovise od postupka prerade, kao i od kvalitete cvjetova s kojih pčele sakupljaju nektar. Sirov med je negrijan, nepasteriziran, nepročišćen, niti na bilo koji…
više »
Ovisnost o šećeru = ovisnost o duhanu
Stalno govorimo proti šećera, a zapravo se rafinirani šećer koristi se u većini svakodnevnih namirnica, kao što su kruh, čaj, kava, sokovi, sladoledi itd. Usporediva s…
više »
Tri glavna problema kad jedete slatko navečer
Mnogi ljudi uživaju u slatkišima nakon obroka, no konzumacija slatkiša navečer može potaknuti želju za dodatnim količinama šećera prije spavanja. Ako rafinirani…
više »
Kokteli i zdravlje: par važnih detalja
Ako je neki koktel vaše omiljeno piće, vrijeme je da doznate koji se kokteli smatraju nezdravima. Oni sadrže puno kalorija i šećera, zbog čega povećavaju rizik od debljanja, a…
više »
SPAR i Vindija protiv viška šećera
S ciljem smanjenja negativnog utjecaja prekomjerne količine šećera u prehrani SPAR Hrvatska je, vodeći se preporukama Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), pokrenuo važnu…
više »
Što se događa kad izbacite šećer iz prehrane?
Ako želimo izbaciti šećer iz prehrane, potpuno ili privremeno, to može dovesti do primjetnih promjena u našem tijelu i raspoloženju. Kako donosi The Healthy, postoji nekoliko…
više »
5 navika koje dižu razinu šećera
Trebali biste pažljivo pratiti što konzumirate. Svima je poznato da se netko tko se treba braniti od povišenog šećera u krvi treba kloniti hrane koja sadrži puno…
više »
Koje voće treba izbjegavati
Voće trebamo jesti svaki dan, jer je zapravo odličan izvor vitamina i minerala koji su nam itekako potrebni za održavanje zdravlja. I dok bi voće kao zdrava namirnica bez sumnje trebalo biti…
više »
Može li se stvarno biti ovisan o šećeru?
Volite li šećer? Preciznije, volite li jesti sve ono što je slatko i fino? Pa, većini ljudi normalan odgovor je - da, naravno... no to ne znači da su ovisni o šećeru,…
više »