Tag: ugljikohidrati
Najčešći mitovi o ugljikohidratima

Najčešći mitovi o ugljikohidratima

Keto dijeta i dijete s malo ugljikohidrata neće uskoro nestati. Dijetetičarka Leslie Langevin, autorica knjige 'The Anti-Inflammatory Kitchen Cookbook', objašnjava da treba biti…
više »

objavljeno 26.01.2020. u 09:01
Ugljikohidrati koji skidaju kilograme

Ugljikohidrati koji skidaju kilograme

Ugljikohidrati su na vrhu liste namirnica koje izbacujemo iz svoje prehrane kad poželimo skinuti višak kilograma, no ne treba tome pristupati na taj način - postoje mnogi…
više »

objavljeno 18.12.2019. u 09:01
Namirnice bez ili s jako malo ugljikohidrata

Namirnice bez ili s jako malo ugljikohidrata

Smanjenje unosa ugljikohidrata prva je stvar koja nam u zadnje vrijeme pada na pamet kad želimo izgubiti koji kilogram, a pritom je važno znati da se niti jedna skupina namirnica ne smije…
više »

objavljeno 02.11.2019. u 15:44
Tjestenina ne deblja, ma što vi mislili o tome

Tjestenina ne deblja, ma što vi mislili o tome

Dijete s niskom razinom ugljikohidrata, poput dijeta Whole30 i Keto, postale su popularne u zadnje vrijeme, a mnogi pretpostavljaju da se, ako žele smršavjeti, trebaju izbjegavati…
više »

objavljeno 26.09.2019. u 15:03
Kad smijemo jesti ugljikohidrate i masnoće?

Kad smijemo jesti ugljikohidrate i masnoće?

Ugljikohidrati i masnoće, poput peciva, bijele tjestenine, sladoleda i maslaca uvijek su prvi na listi za odstrel kad odlučimo skinuti višak kilograma i krenemo na dijetu, no…
više »

objavljeno 22.09.2019. u 15:45
Zamijenite ugljikohidrate ovim namirnicama i smršavite

Zamijenite ugljikohidrate ovim namirnicama i smršavite

Prehrana s niskim udjelom ugljikohidrata ne samo da će vam pomoći da smršavite, već će vam i omogućiti da budete puni energije.  Ako niste sigurni koje namirnice vam mogu…
više »

objavljeno 19.09.2019. u 09:01
Kako prevladati žudnju za ugljikohidratima?

Kako prevladati žudnju za ugljikohidratima?

Ugljikohidrati su hrana za kojom najčešće žudimo, bez obzira na to volimo li slatko ili slano - čipse, pekarski proizvodim, kolači... jednostavno im ne možemo odoljeti. No, što…
više »

objavljeno 08.09.2019. u 15:46
Zašto žudimo za ugljikohidratima

Zašto žudimo za ugljikohidratima

Svi ponekad jednostavno žudimo za ugljikohidratima - čipsu, pekarskim proizvodima, kolačima... no, što ta želja za ugljikohidratima znači i postoji li zdravi način da se nosimo s…
više »

objavljeno 29.08.2019. u 09:01
Ugljikohidrati će nas lakše uspavati

Ugljikohidrati će nas lakše uspavati

Možda već znate da su ugljikohidrati, jedan od tri makronutrijenata (ostala dva su proteini i masti), prvi izvor energije u tijelu, ali konzumiranje ugljikohidrata, posebno noću,…
više »

objavljeno 16.07.2019. u 18:01
Sve opasnosti popularnih dijeta

Sve opasnosti popularnih dijeta

Dijete niču kao gljive poslije kiše - svako malo neka zaintrigira popularne osobe koje je nakon prvog uspjeha počnu na sva usta hvaliti i nova zvijezda je rođena, bez obzira na to je…
više »

objavljeno 13.03.2019. u 09:01
Stranica / 10