Tag: ugljikohidrati
Doručak koji je loš za zdravlje

Doručak koji je loš za zdravlje

Kvaliteta ugljikohidrata može se značajno razlikovati. Složeni ugljikohidrati, poput onih prisutnih u cjelovitim žitaricama i povrću, razgrađuju se sporije i pružaju dugotrajnu energiju. S…
više »

objavljeno 29.12.2024. u 11:01
4 vrste hrane koje sigurno debljaju...

4 vrste hrane koje sigurno debljaju...

Tek toliko da znate, postoji razlika između "dobrih" i "loših" ugljikohidrata, a razumijevanje učinaka loših ugljikohidrata ključno je kako bismo izbjegli zdravstvene probleme…
više »

objavljeno 11.10.2024. u 08:28
3 ugljikohidrata koji skidaju kile sigurno

3 ugljikohidrata koji skidaju kile sigurno

Vjerovali ili ne, nisu svi ugljikohidrati odgovorni za debljanje. Iznenađujuće je da neki ugljikohidrati mogu biti ključni za osiguravanje energije, podršku metabolizmu i sagorijevanje…
više »

objavljeno 09.10.2024. u 18:00
Četiri ugljikohidrata koja doprinose mršavljenju

Četiri ugljikohidrata koja doprinose mršavljenju

Iako se u svijetu dijeta ugljikohidrati često demoniziraju, iznimno je važno uključivati ih u svoje obroke ako želimo nahraniti svoje tijelo i održati ga zdravim. Naravno, nisu svi…
više »

objavljeno 07.10.2024. u 08:28
5 vrsta hrane koje je pametnije izbjegavati

5 vrsta hrane koje je pametnije izbjegavati

Ugljikohidrati ključni dio svake prehrane, ali jednako je važno zapamtiti da nisu svi ugljikohidrati jednaki. Dok složeni ugljikohidrati, poput cjelovitih žitarica, voća i povrća, pružaju…
više »

objavljeno 28.09.2024. u 12:01
Najzravije vrste ugljikohidrata za vas

Najzravije vrste ugljikohidrata za vas

Ugljikohidrati su često na lošem glasu, no zapravo imaju važnu ulogu u uravnoteženoj prehrani, posebice kada je u pitanju uspješno mršavljenje. Kako se približava jesen,…
više »

objavljeno 23.08.2024. u 15:01
5 loših ugljikohidrata koji zapravo uopće nisu loši

5 loših ugljikohidrata koji zapravo uopće nisu loši

UGLJIKOHIDRATI su često na lošem glasu. Popularnost dijeta s malo ugljikohidrata navela je mnoge da ih ograniče ili potpuno izbace iz prehrane. Međutim, ugljikohidrati su zapravo…
više »

objavljeno 03.06.2024. u 10:30
Tri najgora izvora ugljikohidrata

Tri najgora izvora ugljikohidrata

Ugljikohidrati su, kao što već jako dobro znamo, temeljni dio naše prehrane i osiguravaju energiju za naše dnevne aktivnosti. Međutim, nisu svi ugljikohidrati jednaki.…
više »

objavljeno 07.05.2024. u 15:01
Što se dogodi kad se počastite ugljikohidratima?

Što se dogodi kad se počastite ugljikohidratima?

Ugljikohidrati su cijelo vrijeme na rubu provalije - neki ih jednostavno potpuno izbace iz prehrane, drugi negoduju ali jedu, dok treće boli briga... a sve tri kategorije su zapravo u…
više »

objavljeno 21.10.2023. u 14:51
Koji ugljikohidrati nisu dobri za vas

Koji ugljikohidrati nisu dobri za vas

Prije nego što odlučite koje ćete ugljikohidrate uključiti u svoje obroke, važno je znati da nisu svi jednaki. Na primjer, vaše će tijelo drugačije reagirati na ugljikohidrate u…
više »

objavljeno 05.09.2023. u 13:01
Stranica / 12