Zdrav način života nije tako jednostavno usvojiti, jer obično zahtijeve prilične promjene u dnevnoj rutini, no znanstvenici tvrde da imaju recept kojim će vam šanse za uspjeh biti udeseterostručene - radite to u paru.

>> Kilogrami se lakše gube u društvu >>

Rezultati su to četvorogodišnjeg istraživanja provedenog na University College u Londonu u kojem je sudjelovalo preko 3.700 parova starijih od 50 godina.

Pokazalo se da je uspjeh bio jednak za oba spola, a kako se zna da partneri imaju velik uzajamni učinak na zdravlje i ponašanje, znanstvenici predlažu da javno zdravstvo više pažnje obrati na ove zaključke.

>> Kako se ponovno vratiti i ostati pri vježbanju >>

Dakle, ako želite početi vježbati - kupite pretplatu za teretanu za dvoje, ili dva para tenisica za trčanje i uspjeh je gotovo zagarantiran.