Tag: zdrav život
Savršen doručak za zdrav život
Doručak je najvažniji obrok u danu - fraza koju često čujemo, ali čija se istinitost ne može dovoljno naglasiti. Kvalitetan doručak pokreće metabolizam, osigurava energiju za početak dana i…
više »
“Okruglica želi živjeti zdravo”
Okrugli stol otvorit će raspravu o sveprisutnoj potrebi za multidisciplinarnim pristupom liječenja debljine te važnosti edukacije i informiranja opće i stručne javnosti…
više »
5 savjeta za žene u dvadesetima
Dvadesete godine života su idealne za postavljanje dobrih životnih navika. Naime, upravo navike koje u njima usvojimo mogu značajno utjecati na zdravlje i dobrobit u tridesetima,…
više »
Proljetni umor se rješava zdravim životom
Proljeće je stiglo - ptice cvrkuću, pčele zuje, šafrani proviruju, a tople zrake sunca miluju kožu. No nisu svi euforični, neke muči proljetna letargija, odnosno proljetni umor. …
više »
Prehrana - tajna dugog i zdravog života
Mediteranska prehrana naglašava hranu biljnog podrijetla, svježe voće i povrće, cjelovite žitarice, orašaste plodove, mahunarke, ribu i malo nemasnog mesa poput piletine.…
više »
Doručak - temelj zdravog života
Doručak je često nazivan "najvažnijim obrokom dana", a s dobrim razlogom. Ovaj jutarnji obrok igra ključnu ulogu u podržavanju našeg općeg zdravlja i dobrobiti. Bez obzira na životni…
više »
Zdrav način života: ključ sreće i blagostanja
U današnjem ubrzanom svijetu, briga o vlastitom zdravlju i dobrobiti postala je prioritet za mnoge ljude. Zdrav način života je sveobuhvatna filozofija koja uključuje uravnoteženu…
više »
Hrvati žele zdrav stil života
Zdrav način života sve je važniji u ovo vrijeme kad više niti ne znamo što jedemo, a niti što i koliko trebamo vježbati. No, pitajte onda one koji to znaju... većina nas…
više »
Jednostavne promjene za bolje zdravlje
Zdravlje nije jednostavna stvar: zapravo postoji mnogo različitih čimbenika - od prehrane, korištenja društvenih mreža, kretanja, pa sve do izbjegavanja određenih nezdravih…
više »
Optimistični ljudi žive dulje i zdravije od pesimista
Optimizam je valuta koja je itekako porasla u posljednjih nekoliko godina, mogao bi biti ključan preduvjet duljeg života, kako tvrdi nova studija. Istraživači sa Sveučilišta u Bostonu…
više »