Tag: zdrav život
Optimistični ljudi žive dulje i zdravije od pesimista

Optimistični ljudi žive dulje i zdravije od pesimista

Optimizam je valuta koja je itekako porasla u posljednjih nekoliko godina, mogao bi biti ključan preduvjet duljeg života, kako tvrdi nova studija. Istraživači sa Sveučilišta u Bostonu…
više »

objavljeno 09.03.2022. u 11:01
Možemo li se motivirati za zdraviji život?

Možemo li se motivirati za zdraviji život?

Posve sigurno su se mnogi i uoči nove 2022. zaricali: evo, u sljedećoj godini ću se više baviti sportom. Na primjer, učlanit ću se u teretanu. Ili ću platiti…
više »

objavljeno 04.01.2022. u 09:01
Postavite si ciljeve i držite ih se!

Postavite si ciljeve i držite ih se!

Svi smo mi nekad u životu postavili neke ciljeve i pokušavali ih se držati, ako ništa drugo nakon nove godine kad se uobičajeno postavljaju "nova pravila"... i, kako vam je…
više »

objavljeno 13.09.2021. u 09:01
Zdrav život usporava starenje

Zdrav život usporava starenje

Zdrav život koristimo vrlo često, no zapravo ga ne objašnjavanjo detaljno niti zapravo znamo što se pod time misli. Naravno, uvijek ćemo govoti o zdravoj prehrani,…
više »

objavljeno 03.01.2021. u 09:01
Kako muškarca natjerati da bude aktivan

Kako muškarca natjerati da bude aktivan

Čak i nekoliko sati tjelesne aktivnosti na tjedan, poput šetnje i sadnje cvijeća koje traju kratko i traže tek skroman napor, može smanjiti opasnost od prerane smrti u…
više »

objavljeno 21.06.2020. u 21:01
Donošenje odluka o zdravom životu

Donošenje odluka o zdravom životu

Donošenje odluka područje je na kojem se mnogi od nas spotiču. Studija objavljena u časopisu Health Psychology otkriva način kako olakšati odlučivanje, odnosno kako postati…
više »

objavljeno 21.06.2020. u 12:01
5 zdravih navika za vitalnost

5 zdravih navika za vitalnost

Moderno doba je donijelo naprednu medicinu, no jednako tako i opake bolesti koje je teško savladati - ipak, postoji jednostavan put do dugovječnosti i zdravlja. Nedavno…
više »

objavljeno 17.01.2020. u 15:01
5 stvari koje će promijeniti vaš život i zdravlje na bolje

5 stvari koje će promijeniti vaš život i zdravlje na bolje

Zdrav život polako postaje potreba, a ne samo hobi par frikova koji trče u svako doba dana i jedu neke čudne stvari - sve je više ljudi postalo svjesno da moraju paziti na svoje…
više »

objavljeno 01.12.2019. u 09:01
3 savjeta za promjenu životnih navika

3 savjeta za promjenu životnih navika

Savjeta o prehrani i tjelovježbi ima napretek, štoviše, na svakom koraku nešto nam preporučuju, savjetuju i predlažu... no, iako su brojne informacije vrlo korisne,…
više »

objavljeno 13.09.2019. u 13:01
Nikad nije kasno početi vježbati

Nikad nije kasno početi vježbati

Vježbanje je jedan od ključeva zdravog života, no mnogi se nerado odlučuju početi vježbati jer misle da su - prestari za to. Istraživanje provedeno na Sveučilištu Cambridge u Velikoj…
više »

objavljeno 18.07.2019. u 15:00
Stranica / 15