Tag: zdrav život
Prehrana - tajna dugog i zdravog života

Prehrana - tajna dugog i zdravog života

Mediteranska prehrana naglašava hranu biljnog podrijetla, svježe voće i povrće, cjelovite žitarice, orašaste plodove, mahunarke, ribu i malo nemasnog mesa poput piletine.…
više »

objavljeno 04.11.2023. u 12:00
Doručak - temelj zdravog života

Doručak - temelj zdravog života

Doručak je često nazivan "najvažnijim obrokom dana", a s dobrim razlogom. Ovaj jutarnji obrok igra ključnu ulogu u podržavanju našeg općeg zdravlja i dobrobiti. Bez obzira na životni…
više »

objavljeno 14.08.2023. u 09:01
Zdrav način života: ključ sreće i blagostanja

Zdrav način života: ključ sreće i blagostanja

U današnjem ubrzanom svijetu, briga o vlastitom zdravlju i dobrobiti postala je prioritet za mnoge ljude. Zdrav način života je sveobuhvatna filozofija koja uključuje uravnoteženu…
više »

objavljeno 17.07.2023. u 20:00
Hrvati žele zdrav stil života

Hrvati žele zdrav stil života

Zdrav način života sve je važniji u ovo vrijeme kad više niti ne znamo što jedemo, a niti što i koliko trebamo vježbati. No, pitajte onda one koji to znaju... većina nas…
više »

objavljeno 31.03.2023. u 15:00
Jednostavne promjene za bolje zdravlje

Jednostavne promjene za bolje zdravlje

Zdravlje nije jednostavna stvar: zapravo postoji mnogo različitih čimbenika - od prehrane, korištenja društvenih mreža, kretanja, pa sve do izbjegavanja određenih nezdravih…
više »

objavljeno 10.03.2023. u 15:00
Optimistični ljudi žive dulje i zdravije od pesimista

Optimistični ljudi žive dulje i zdravije od pesimista

Optimizam je valuta koja je itekako porasla u posljednjih nekoliko godina, mogao bi biti ključan preduvjet duljeg života, kako tvrdi nova studija. Istraživači sa Sveučilišta u Bostonu…
više »

objavljeno 09.03.2022. u 11:01
Možemo li se motivirati za zdraviji život?

Možemo li se motivirati za zdraviji život?

Posve sigurno su se mnogi i uoči nove 2022. zaricali: evo, u sljedećoj godini ću se više baviti sportom. Na primjer, učlanit ću se u teretanu. Ili ću platiti…
više »

objavljeno 04.01.2022. u 09:01
Postavite si ciljeve i držite ih se!

Postavite si ciljeve i držite ih se!

Svi smo mi nekad u životu postavili neke ciljeve i pokušavali ih se držati, ako ništa drugo nakon nove godine kad se uobičajeno postavljaju "nova pravila"... i, kako vam je…
više »

objavljeno 13.09.2021. u 09:01
Zdrav život usporava starenje

Zdrav život usporava starenje

Zdrav život koristimo vrlo često, no zapravo ga ne objašnjavanjo detaljno niti zapravo znamo što se pod time misli. Naravno, uvijek ćemo govoti o zdravoj prehrani,…
više »

objavljeno 03.01.2021. u 09:01
Kako muškarca natjerati da bude aktivan

Kako muškarca natjerati da bude aktivan

Čak i nekoliko sati tjelesne aktivnosti na tjedan, poput šetnje i sadnje cvijeća koje traju kratko i traže tek skroman napor, može smanjiti opasnost od prerane smrti u…
više »

objavljeno 21.06.2020. u 21:01
Stranica / 16