Zdrave životne navike donose mnoge blagodati, a jedna od njih i je značajno smanjenje šanse za moždani udar, pokazalo je istraživanje njemačkih znanstvenika. 

Istraživači su na uzorku od gotovo 24000 ispitanika pratili učinke održavanja zdrave tjelesne mase, tjelovježbe, zdrave prehrane te izbjegavanja pušenja i pretjerane konzumacije alkohola.

>> Zdrav život vas dokazano pomlađuje >>

Sudionici istraživanja su bili praćeni prosječno 13 godina.

Pokazalo se kako su glede prevencije moždanog udara najvažniji čimbenici bili izbjegavanje pušenja te održavanje zdrave tjelesne mase, piše stručni časopis Stroke.

>> Dnevne navike za zdrav život >>

Uz to, utvrđeno je kako prestanak pušenja u bilo kojoj dobi rezultira smanjenjem rizika za moždani udar.