« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 7 godina i 8 mjeseci
EH, DA ...

Zašto smo ujutro mrzovoljni?

Nekad je ljudima trebalo samo dvadesetak minuta da dostignu punu radnu temperaturu nakon buđenja, a danas - par sati i par kava

Sada je pravo vrijeme za prvu jutarnju kavu!
Sada je pravo vrijeme za prvu jutarnju kavu! (Shutterstock)
Više o

buđenje

,

jutro

,

mrzovolja

Mrzovoljni ste nakon ustajanja i treba vam litra kave da dođete k sebi? Znate li da su se desetljećima puno prije ovog ljudi puno lakše budili te radovali novom danu.

Današnja statistika pokazuje kako je svaki treći čovjek mrzovoljan kada otvori oči. Taj osjećaj stručnjaci povezuju s psihičkim i fizičkim zdravljem jer od trenutka buđenja pa do pune produktivnosti većina dolazi tek za nekoliko sati, dok je ljudima prije bilo potrebno svega 20 minuta. 

Psiholozi smatraju da je nezadovoljstvo životom i poslom glavni razlog što početak dana mnogi doživljavaju kao teret.

Ujedno, istraživanja pokazuju da pojedinci, kojima je tijekom radnog tjedna potrebno dva-tri sata i nekoliko jakih kava da bi se razbudili, mogu biti u 'punom pogonu' za samo 15 minuta i to bez kofeina kada su na odmoru ili ako ih tog dana očekuju aktivnosti u kojima uživaju.   

Stoga - budite se s veseljem i radite ono što volite, stresa i mrzovolje neće biti!

02.12.2016. 09:00:00
Novi komentar
nužno
nužno