Tag: jutro
Kad bi trebali jesti med? Ima nekih pravila...
Zbog svojih antibakterijskih svojstava, med se također smatra jednim od najpopularnijih aktivnih sastojaka koji jačaju imunološki sustav, suzbijaju kašalj i ublažavaju bol u…
više »
Dvije jutarnje rutine za bolje zdravlje
Ljudi imaju loše navike koje ih kronično debljaju, a uz to obično idu i raznorazne upale u tijelu koje ih muče - sve to zajedno može značajno utjecati na cjelokupno zdravlje i…
više »
Ujutro možete izgledati lijepo... ali i ne ;)
Rezultati istraživanja provedenog u Francuskoj pokazali su da su osobe, koje su doručkovale obrok bogat rafiniranim ugljikohidratima, ocijenjene kao manje privlačne…
više »
Jutro je opasno za srce
Životno ugrožavajući sindrom zatajenja srca pogađa više od 64 milijuna ljudi diljem svijeta, prema Nacionalnim institutima za zdravlje, te je postao glavni globalni zdravstveni…
više »
Što se nikada ne radi ujutro...
Ključ dobrog dana često je povezan s vašim snom. To je zbog onoga što je poznato kao cirkadijalni ritam - 24-satni unutarnji sat u našem mozgu koji "regulira cikluse…
više »
Što bi trebali biti, jutarnja ili noćna ptica
Čini li nas rano ustajanje doista zdravijima, bogatijima i mudrijima? Kako kaže, brojni članci nam obećavaju da ćemo, ako ujutro samo sat vremena ranije ustanemo iz kreveta, postati…
više »
Jutarnja brza šetnja radi čuda
Mmnogi među nama su već navukli tenisice na noge i krenuli na jutarnje trčanje, a drugi u šetnju. Tek toliko da znate, dosta ih vjeruje da jedino trčanje na duge staze donosi značajne…
više »
Što bi trebali, a što ne - jesti na prazan želudac
Vjerujemo da je ujutro većina ljudi previše smotana za hranu... obično se ubaci kava u sebe i krene na posao. No, to baš i nije previše zdravo... Prva stvar koju pojedete…
više »
Jednostavan i zdrav jutanji napitak
Čim se probudite prvo stavljate kavu... no, kako ste zapravo žedni do bola, jer niste ništa popili od kad ste krenuli spavati, trebali bi popiti nešto drugo. E sad, što?…
više »
Jutro je bolje od večeri, kažu... a to stvarno ima veze s hranom
Ono kad se dižete rano ujutro možda ne zvuči privlačno, ali istraživanja sugeriraju da ima istine u izreci "tko rano rani, dvije sreće grabi". Prema studiji objavljenoj u časopisu Obesity,…
više »