Tag: jutro
Jedna jako loša jutarnja navika

Jedna jako loša jutarnja navika

Naravno da svi jako dobro znamo da način na koji započnemo dan može snažno utjecati na ostatak dana, posebno kada je riječ o zdravlju srca. Ne trebamo rutinu iz filmova poput American Psycho…
više »

objavljeno 13.06.2025. u 08:24
Jutarnje navike koje ubrzavaju metabolizam

Jutarnje navike koje ubrzavaju metabolizam

Iako su genetika i godine faktori koje ne možemo mijenjati, postoje svakodnevne navike - posebno ujutro - koje mogu potaknuti metabolizam na prirodan način. Nutricionistica Destini Moody…
više »

objavljeno 04.06.2025. u 08:15
Znate li kad ste najkreativniji?

Znate li kad ste najkreativniji?

Možda ste se i sami ponekad zapitali jeste li uopće kreativna osoba, osobito ako dugo ne možete pronaći pravi pristup nekom zadatku. No pokazalo se da kreativnost ne ovisi isključivo o…
više »

objavljeno 03.05.2025. u 08:26
Kako započeti dan na pogrešan način?

Kako započeti dan na pogrešan način?

Iako svi volimo ideju produktivnog jutra, istina je da neke jutarnje navike zapravo sabotiraju razinu energije, koncentraciju i raspoloženje. Ponekad se osjećamo iscrpljeno već sredinom…
više »

objavljeno 26.04.2025. u 08:28
Namirnice koje dižu energiju

Namirnice koje dižu energiju

Lako je ujutro popiti kavu.... no, kada vam jako brzo padne energija, to znači na niste pojeli doručka... Iako je primamljivo uzeti piće s kofeinom i nadati se najboljem, to nije vaša…
više »

objavljeno 06.03.2025. u 08:10
Kako bi trebalo izgledati sjajno jutro?

Kako bi trebalo izgledati sjajno jutro?

Mnogi ljudi započinju dan na pogrešan način - prespavaju alarm, žure na posao i preskaču doručak. Stručnjaci se slažu da male promjene u jutarnjoj rutini mogu značajno…
više »

objavljeno 04.03.2025. u 08:16
Zašto se budite gladni?

Zašto se budite gladni?

Iako osjećaj gladi ujutro često povezujemo s nedovoljnim unosom hrane prethodne večeri, stručnjaci ističu da razlog može biti mnogo složeniji i može ovisiti o nekoliko čimbenika. Prema…
više »

objavljeno 02.03.2025. u 11:01
Najzdravije jutarnje navike koje bi trebali imati

Najzdravije jutarnje navike koje bi trebali imati

Nekoliko zdravih navika u jutarnju rutinu može smanjiti stres, poboljšati san, unaprijediti upravljanje vremenom i doprinijeti boljem fizičkom i mentalnom zdravlju. Zdrav životni stil…
više »

objavljeno 16.02.2025. u 10:53
Zašto je jutro najbolji dio dana

Zašto je jutro najbolji dio dana

Jutro je doba dana kad se ljudi najčešće osjećaju najbolje. Istraživanje je potvrdilo i ono u što su mnogi ljudi skloni povjerovati, a to je da se za vrijeme ljetnih mjeseci…
više »

objavljeno 14.02.2025. u 13:00
Najbolji visokoproteinski doručak za mršavljenje

Najbolji visokoproteinski doručak za mršavljenje

Priprema doručka unaprijed odličan način da osiguramo hranjiv obrok bez stresa ujutro. Doručak bogat proteinima i vlaknima pomaže u održavanju sitosti, smanjuje želju za nezdravim…
više »

objavljeno 11.02.2025. u 08:28
Stranica / 11