Buđenje je čudno doba dana u kojem prelazimo iz svijeta snova u realnost, a sve više ljudi to doživljava kao lošu stvar, budeći se mrzovoljni. Sigurno znate barem jednu osobu s kojom se ne može razgovarati dok ne popije prvu kavu, a možda ste i vi jedna od takvih osoba.

Ako spadate u jutarnja gunđala, utješit će vas činjenica da takvih ima sve više, čak trećina, što je vrlo velik postotak. No, do prije nekoliko desetljeća mrzovoljnih ljudi ujutro nije bilo ni izbliza toliko, svi su se budili lako i bez nezadovoljstva.

Uz to, od trenutka buđenja do pune produktivnosti iliti radne temperature prolazi i po nekoliko sati, dok je našim djedovima trebalo samo dvadesetak minuta da budu spremni za novi dan. 

Glavni razlog ovakvoj epidemiji mrzovolje je, prema psiholozima, nezadovoljstvo poslom i životom i upravo taj osjećaj ne dozvoljava nam da se u potpunosti razbudimo bez nekoliko kava i par sat gunđanja. 

Ono što je zanimlijvo jest činjenica da takvi ljudi na odmoru ili u danima kad znaju da će raditi neke aktivnosti koje ih vesele nemaju takvih problema i bude se bez ikakvih problema, a orni za novi dan postaju za petnaestak minuta i to bez kave.

Stoga, recept za ugodno jutro je jednostavan (na prvi pogled) - radite ono što volite i bit ćete uvijek dobre volje, čak i ranom zorom.