Salo na trbuhu je najopasnije za zdravlje, a i narušava nam izgled u tolikoj mjeri da postajemo potpuno druga osoba kad ga nakupimo. Stoga nije loše znati što sve zapravo uzrokuje nakupljanje sala na trbuhu, kako bismo pokušali izbjeći dijete i naporno vježbanje - lako se dobiva, teško se skida.

>> Salo na trbuhu - mitovi i istina >>

Nedostatak sna izravno je povezan s kilažom, pa tako žene koje spavaju pet sati i manje imaju gotovo trećinu veće šanse za debljanje od onih koje spavaju sedam sati i više.

Visokoprocesirana hrana puna je nezdravih sastojaka, a upravo su transmasne kiseline i aditivi glavni uzročnici nakupljanja sala na trbuhu.

>> Zašto i dalje imate salo na trbuhu >>

Stres je još jedan od uzročnika debljanja, naročito u području trbuha, a kako obično uzrokuje i hormonalne probleme, to usporava metabolizam i nakuplja salo na trbuhu.

Eto, sad znate ...