Koncentracija je najveći problem na poslu u popodnevnim satima kad nam misli toliko lutaju da se ne možemo usredotočiti na posao.

No, znanstvenici sa Sveučilišta u Melbourneu tvrde da su pronašli rješenje, a recept je izuzetno jednostavan i učinkovit - gledajte u zelenilo 40 sekundi!

Poslužit će bilo što, od pogleda kroz prozor na park, livadu ili drvo na cesti do šetnje istim krajolikom. U slučaju da nema ničeg takvog u blizini, zapiljite se u uredsku biljku, a ako nemate ni toga - gledajte kroz prozor.

Kratke pauze na poslu ključne su kako za koncentraciju tako i za smanjivanje stresa, jer je u ljudskoj prirodi da pod stresom traže upravo - prirodu. Prezasićenost poslom liječi se na isti način, tvrde znanstvenici.

Stoga, odmorite oči i um na zelenilu i nastavite